Достаточное потребление жидкости — важное условие для красоты кожи. Но в летний зной поддерживать водный баланс не так просто. Предлагаем вам подборку напитков, которые помогут утолить жажду с пользой для кожи.
А чтобы освежить лицо и зону декольте снаружи, рекомендуем брать с собой гиалуроновую воду для красоты лица от EVA MOSAIC — благодаря мелкодисперсному распылителю средство наносится деликатно и увлажняет по-настоящему приятно!
Морс без термической обработки
Растолките в ступке любимые ягоды (они богаты антиоксидантами!) и листики мяты, переложите на дно кувшина, залейте холодной водой и при желании добавьте мёд или сироп топинамбура. Такой напиток сохранит больше полезных элементов!
Освежающий индийский напиток ласси
Смешайте в блендере йогурт без добавок (можно использовать простоквашу или ряженку), молоко (или воду) с мёдом, молотыми корицей и кардамоном. По желанию добавьте в смесь ягоды или фрукты. Подавайте со льдом. Такой напиток помогает улучшить пищеварение, а вместе с ним и состояние кожи.
Безалкогольный мохито
В большой охлаждённый стакан положите несколько долек лайма, мяту и тростниковый сахар и растолките пестиком. Добавьте ледяную крошку и залейте всё минеральной водой. Не жалейте мяты — она умеет защищать клетки от старения.
Зелёный айс-ти-латте
Приготовьте зелёный чай (подойдёт сенча или матча), соедините его с миндальным молоком — оба ингредиента невероятно полезны для кожи, подробнее об этом можно прочитать в одной из наших прошлых статей. Смесь налейте в стакан со льдом.
Овощной фреш
Чуть подсоленный овощной сок поможет восстановить минеральный баланс. Томат, морковь, сельдерей — одно из суперсочетаний для молодости кожи. Добавьте в такой напиток чёрный перец и морскую соль по вкусу.