Мы очень часто слышим уже расхожие фразы типа «Я в ресурсе» или «Я в моменте». И это считается вроде как новым трендом. Новой волной достигаторства. Только в этот раз достигаторство переходит черты материального мира и начинает затрагивать мир психологический.
Сегодня мы поговорим об обратной стороне этого феномена, что происходит с человеком, когда он «не в ресурсе» и уж тем более «не в моменте». Мы посмотрим на личностный кризис и как он вообще работает.
Начнем с того, что Кризис сам по себе это вроде как нормально. Смиритесь с этим знанием. Кризисное состояние для человека является своего рода маркером, который указывает на дисбаланс в построении жизненного процесса. Говоря простым языком «Что-то пошло не так».
Если Вы внимательно прочитали прошлый абзац, то там скорее всего Вам в глаза бросилось слово «дисбаланс». Возникает вопрос: «а что должно быть в балансе?» и вообще, «из чего состоят эти весы?».
Любой личностный кризис состоит из трёх пунктов.
1) Хочу
2) Могу
3) То что есть сейчас
Любой кризис подразумевает под собой то, что один или два пункта определенно не достижимы, по разным причинам. А любой «Я в ресурсе» момент подразумевает что все три пункта либо соответствуют друг другу, или очень близки к этому.
Пойдем к примерам
Человек №1 говорит:
1) Хочу быть богатым
2) Могу много и усердно работать
3) Сейчас у меня есть хорошее образование и навыки которые мне помогут
Результат: Отлично! Скорее всего человек со временем получит то, чего он хочет. Все три пункта у него соответствуют. Нужно только время и терпение.
Человек №2 говорит:
1) Хочу иметь спортивное тело
2) Могу читать в интернете о том как заниматься упражнениями
3) Сейчас у меня есть достаточно мотивации и знакомые которые мне могут помочь
Результат: Неудача. Желание и ресурсы у человека есть, однако, чтобы что-то получить – надо что-то делать. Книгами увы большую мускулатуру не накачаешь. Такая расстановка сил приведёт к кризису, который придется как-то закрывать.
Пример с отсутствием «Хочу» наверное не очень нуждается в представлении. У вас определенно ничего не пойдет вообще, если Вам это просто не нужно, и Вы этого не хотите.
Существуют так же проблемы с «сейчас у меня есть». Я не привожу пример с этим пунктом, потому что зачастую для человека этот пункт становится своего рода невидимым. И это вопрос уже полноценной терапии.
Лобанов Павел Андреевич
+7-916-542-64-49
Вместе мы сможем всё.
Автор: Лобанов Павел Андреевич
Психолог, КПТ-Терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru