Нужно хорошо поработать над своей ранимостью, чтобы она могла стать опорой, ресурсом. Не знаю, можно ли это сделать самостоятельно, без терапии. Лучше с терапевтом, поскольку сильная ранимость - означает множество необработанных потерь, которые не признаются, вытесняются психикой, как защита от более сильных переживаний. Ранимость, если она не проживается осознанно, превращается в страдание, завернутое на себя, на повторение одного и того же, не удовлетворяющего, но знакомого, привычного паттерна. С собой и в значимых отношениях. А чувствительность, как ресурс, предполагает, проживая свою пораненность, идти в сторону своих потребностей, контакта с собой. И это уже движение, а не повторение изжившего себя способа поведения. Даже ещё жёстче можно отделить ранимость от чувствительности, как ресурса - сильная ранимость означает толерантность к насилию. А чувствительность, как ресурс, как раз даёт возможность вовремя замечать плохое отношения к себе и противостоять ему. При сильной ранимост