Найти в Дзене

Вредные привычки, которые ведут к преждевременному старению кожи😒

  1. Курение.
  2. Чрезмерное употребление алкоголя.
  3. Пренебрежение ежедневным сном и отдыхом.
  4. Отсутствие в ежедневном уходе увлажняющих солнцезащитных средств с SPF
  5. Загар в солярии.
  6. Отсутствие режима питания. Преобладание вредных продуктов в рационе (мучное, фаст-фуд, сладкое)
  7. Нарушение водного баланса.
  8. Отсутствие регулярной физической нагрузки.
  9. Стресс.