«Тихие» ПРЛ (пограничное расстройство личности) эмоции не направлены во внешний мир, а борьба идет внутрь себя, чтобы другие этого не замечали.. Страх быть покинутым, перепады настроения, тревога, самоповреждающее поведение, импульсивность и даже суицидальные наклонности и черно-белое мышление — все это часть тихой пограничной личности. Но эти эмоции обычно действуют против нас самих. В статье определены 18 признаков тихого ПРЛ, которыми поделились те, кому был официально поставлен диагноз: 1.«Физически наказывала себя, если я не была лучшей в чем-то, или если думала, что сделала что-то не так». — Ребекка Б. 2. «Постоянная смена настроения из-за людей, их действий или слов. Мне всегда говорили, что я «слишком чувствительна», и теперь я понимаю, что это было нечто большее». — Сами С. 3. «Обсессии… Людей возводила на пьедестал… И одна маленькая ошибка превращала их в худших». — Маха Д. 4.«Полное и абсолютное угождение другим людям. Я не могла смириться с тем, что кто-то меня не л
«Тихие» ПРЛ (пограничное расстройство личности) эмоции не направлены во внешний мир, а борьба идет внутрь себя, чтобы другие этого не замечали.. Страх быть покинутым, перепады настроения, тревога, самоповреждающее поведение, импульсивность и даже суицидальные наклонности и черно-белое мышление — все это часть тихой пограничной личности. Но эти эмоции обычно действуют против нас самих. В статье определены 18 признаков тихого ПРЛ, которыми поделились те, кому был официально поставлен диагноз:
1.«Физически наказывала себя, если я не была лучшей в чем-то, или если думала, что сделала что-то не так». — Ребекка Б.
2. «Постоянная смена настроения из-за людей, их действий или слов. Мне всегда говорили, что я «слишком чувствительна», и теперь я понимаю, что это было нечто большее». — Сами С.
3. «Обсессии… Людей возводила на пьедестал… И одна маленькая ошибка превращала их в худших». — Маха Д.
4.«Полное и абсолютное угождение другим людям. Я не могла смириться с тем, что кто-то меня не любит… И я бы сделала или сказала что угодно, чтобы избежать любого конфликта». — Дженни Б.
5. «Я нигде не чувствую себя как дома (я много переезжаю) и не знаю, кто я. Отталкиваю людей из-за чрезмерной честности или скуки (потому что я уже так привыкла к тому, что меня бросают)». — Линда Б.
6. «Компульсивная ложь. Я была компульсивным лжецом всю свою жизнь, только год назад я поняла, что это как-то связано с ПРЛ. Я лгала о самых глупых мелочах, когда была моложе, и ложь постепенно становилась все больше. Я стала намного лучше осознавать это и лучше контролировать , но было для меня это шокирующим осознанием». —Мариса С.
7. «Я всем все рассказывала. Людей отталкивали мои глубокие мрачные эмоциональные истории». — Бре И.
8. «Всегда хочется либо вписаться в компанию, либо совсем нет. Никогда не чувствовала, что я принадлежу куда-либо. Нет ощущения себя. В одну минуту я увлекаюсь одним делом, человеком, идеей, религией, а потом ни с того ни с сего теряю всякий интерес. Я бы искала одобрения и счастья в отношениях и делала бы все возможное, чтобы избежать себя и своих чувств». — Николь К.
9. «Быть послушной и держать себя в руках, когда я чувствовала эмоции по совершенно законным причинам, просто потому, что я поняла, что быть эмоциональной перед другими неприемлемо». — Люси Л.
10. «Я осознала, что все время извинялась и делаю это до сих пор. Я извиняюсь за все и всегда сожалею, даже если это не моя вина. Думаю, это потому, что я никогда не хотела, чтобы кто-то расстраивался из-за меня или считал меня плохим человеком. Ирония в том, что я видела себя ужасным и плохим человеком, с которым никто не останется». — Сурайя М.
11. «Проблемы с привязанностью. Вся моя самооценка была бы тесно связана со всеми вокруг меня. Моя тревожность . Я часами смотрела в окно в ожидании друзей и серьезно беспокоилась». — Кирстен А.
12. «Черно-белое мышление. В детстве я всегда переходила от боготворения кого-то к мысли, что они были посланы прямо из ада. Это одна из самых «громких» черт ПРЛ, которые у меня есть, и одна из немногих, которые я проявляю внешне. Это всегда очень усложняло развитие моих отношений и их поддержание». — Салмонта С.
13. «Чрезмерная рационализация моих эмоций, которая заставляет меня мириться с тем, через что меня заставили пройти другие, потому что я узнал, что отстаивание себя и своих чувств приводит к худшим последствиям». — Стефф Ф.
14. «Разрыв хороших отношений, потому что это было на моих условиях, а также из-за проблем с доверием. Убеждение: расстанься, пока они не расстались со мной». — Стив Б.
15. Диссоциативные симптомы с раннего возраста — не чувствовать себя «собой», смотреть в зеркало и не всегда узнавать себя». — Арибелла Х.
16. «Делаю все, что в моих силах, чтобы люди не бросали меня. Конечно, они так поступали, но даже когда это случалось, я делала все, что могла, чтобы вернуть их или просто полностью отгородилась от всех. Середины не было». — Рэйчел В.
17. «Я так боялась сделать что-то не так, избегала расширения своих границ, и мне всегда говорили, какой я «ангел». Я бы никогда не сделала ничего, что могло бы рассердить кого-то». — Мелисса Ф.
18. «Я продолжала искать привязанности от всех и слишком сильно эмоционально привязывалась. Я чувствовала, что мне нужно постоянно быть их номером один, и у меня всегда были сложные отношения, когда я росла». — Мэри С.