Так сложилось, что пожелания долго и счастливо на свадьбе сбываются далеко не всегда.
Развод – это серьёзная психологическая травма не только для взрослых, которые расстаются, но и для детей. В понимании ребёнка, на его глазах рушится мир. Весь привычный уклад жизни трещит по швам, а те, на кого можно было положиться, сами не могут поладить друг с другом.
В этой статье мы поговорим:
- с какими психологическими проблемами сталкиваются дети разведённых родителей,
- как можно их сгладить или вовсе избежать
- что делать, если один из родителей отказывается принимать участие в дальнейшем воспитании ребёнка.
С какими эмоциональными проблемами часто сталкиваются и что чувствуют дети, родители которых разводятся:
1. Чувство потери
То, что связывало родителей ребёнка, было естественной частью его жизни. Внезапно ребёнок сталкивается с пониманием, что его представления о жизни могут быть ложными. Что папа и мама, которые должны были любить друг друга всегда, оказывается, могут друг друга разлюбить. А раз им удалось разлюбить друг друга, значит, и любовь к ребёнку может пройти.
2. Проблемы со сном
После развода родителей или в его процессе у ребёнка может начаться бессонница. Первое, что чувствует ребёнок, когда развод родителей врывается в его жизнь – это страх перед неизвестностью. Растёт уровень стресса.
Родители могут помочь ребёнку улучшить качество сна, создавая спокойную и уютную атмосферу в спальне, устанавливая режим сна и рассказывая ребёнку успокаивающие истории перед сном.
3. Проблемы с успеваемостью
Причина в том же стрессе. Ребёнку сложно сконцентрироваться. Все его мысли поглощены разводом, страхом, что будет дальше, и бессилием. Ведь ребёнок не может отменить развод родителей.
Чтобы помочь ребёнку справиться с этими проблемами, предупредите о семейной ситуации классного руководителя, чтобы он понял, что почвой для упадка успеваемости стала не лень, а семейная ситуация.
Чтобы избежать такой ситуации, родителям стоит помогать ребёнку с домашними заданиями и учёбой. Так ребёнок не только сможет не просесть в учёбе, но и почувствует близость и стабильность в отношениях с родителями.
4. Проблемы с поведением
Часто на развод родителей дети реагируют резким ухудшением поведения. Так они выражают протест происходящему.
Пока ребёнок растет, родители чаще всего предъявляют к нему требование – «веди себя хорошо, будь хорошим. Будешь плохо себя вести, мы тебя поругаем или накажем». Не исключено, что ребёнок воспринимает развод родителей как наказание. Но за что? Ведь я хорошо себя вёл, был хорошим. Выходит, моё поведение ничего не значит. Тогда я буду плохим.
Ещё, таким образом ребёнок бессознательно транслирует вашу же формулу «Будешь плохо себя вести, мы тебя поругаем или накажем», и наказывает родителей за развод, квалифицируя его, как плохое поведение родителей.
Поведение ухудшается, если ребёнок становится частым свидетелем родительских разбирательств, если они не разговаривают с ним о разводе и не пытаются понять его эмоции и чувства.
5. Проблемы с адаптацией
Развод в семье связан с переменами статуса всех членов семьи. Даже взрослому человеку не легко принимать статус разведённого и возвращаться к холостой жизни. Дети в этой ситуации переходят из статуса «дитя любящих родителей» в «мои родители больше не вместе».
Далее в его жизни могут появиться чужие дядя и тётя, которых он почему-то должен принять в свой мир. Для ребёнка это очень тяжёлый процесс, в котором ему необходима поддержка и тёплые разговоры с родителями и, возможно, помощь детского психолога.
6. Проблемы с доверием
До развода родители утверждали, что любят друг друга, и транслировали, что впереди у семьи только «долго и счастливо». И вдруг развод. Получается, что все слова о счастливой семье – враньё?
В случае, если причиной развода стала супружеская измена, и ребёнок об этом знает, получается, что будущему супругу нельзя доверять?
Проблемы с доверием – сомнительный подарок, который ребёнок может пронести сквозь года и долго разбирать с психотерапевтом, когда сам станет взрослым.
Что делать и чего не делать родителям, если они разводятся
Ни в коем случае нельзя:
- Выяснять отношения на повышенных тонах, особенно если ребёнок рядом – это его пугает. Что бы ни было причиной развода, помните, что вы взрослые люди и несёте ответственность за психическое здоровье ребёнка. Даже если вы правы. Даже если партнер подлец и как его только земля носит. Помните, что выбрали его именно вы, и имейте выдержку, чтобы выяснять отношения, когда ребёнок не может стать свидетелем скандалов между родителями.
- Втягивать ребёнка в конфликт между родителями.
Мать орала на бывшего мужа, а он пытался объяснить, что не виноват. Хуже всего было ребёнку. Мать то и дело говорила: «Ну скажи, что я тебе не запрещаю. Скажи, что ты сам не хочешь. Скажи, что он звонит тебе, когда ты на уроках». Ребёнок хотел провалиться сквозь землю. Он сидел на руках у отца и свидетельствовал против него по просьбе матери. Не буду удивлена, если ребёнок захочет дистанцироваться от родителей, как только появится такая возможность.
- Использовать ребёнка в качестве орудия мести или давления на бывшего супруга. Это ошибка, которую совершают многие родители, с которыми после развода ребёнок остается жить. Чаще всего чинят препятствия встречам ребёнка со вторым родителем.
Ребёнок – не ваша собственность, он будущий взрослый, психика которого целиком и полностью зависит от вас. Вы обязаны защищать права ребёнка, но использовать его в качестве мести бывшему супругу или супруге нельзя.
Здесь речь не о случаях, когда общение со вторым родителем может нанести непоправимый вред жизни и здоровью ребёнка. Например, если второй родитель страдает наркоманией, алкоголизмом, тяжёлыми психическими расстройствами.
Совет родителям:
- Продолжайте любить ребёнка, когда он рядом. Он должен понять, что развод означает, что семья теперь будет жить иначе, но это не значит, что кто-то из родителей станет меньше его любить.
- Слушайте ребёнка, говорите с ним, объясняйте, что происходит.
- Объясните ребёнку, что теперь в семье будут новые правила, и развод родителей не значит, что он не будет видеть кого-то из них. Обсудите, как и когда будут проходить встречи.
- Даже если вы больше не любите партнёра, постарайтесь сохранить уважение друг к другу. Если родители смогут сохранить достойные отношения, у ребёнка будет меньше причин для стресса.
- Обратитесь за помощью к семейному или детскому психологу, если ребёнок испытывает проблемы в связи с разводом родителей, его поведение резко изменилось, он закрылся в себе и не хочет ничего с вами обсуждать.
Что делать, если один из родителей отказался принимать участие в воспитании ребёнка
Несмотря на ваш, безусловно, праведный гнев, ни в коем случае не поливайте этого человека грязью в глазах ребёнка.
Когда ребёнок вырастет, он сможет всё оценить уже взрослой головой и понять, что произошло на самом деле.
Эту статью хорошо было бы закончить словами о том, что развод – это крайняя мера, и нужно стараться сохранить семью до последнего, но я хочу сделать акцент на другом.
Важно научиться самому и научить своих детей выбирать партнёров и жениться не потому, что он симпатичный, или у нее такая милая родинка на щеке, а потому, что у вас максимально совпадают ценности и взгляды на жизнь.
Если вам пришлось столкнуться с разводом, или вы сами ребёнок разведенных родителей, напишите в комментариях, с какими проблемами вам приходилось столкнуться в последствии.
Автор: Лаура Романовская, психотерапевт, мама сына на СО
Если статья показалась полезной, ставьте 👍 и присоединяйтесь к нам, чтобы не пропускать новые публикации.
Опубликовано ЦСО “Хочу Учиться” школьная аттестация онлайн
Читайте другие статьи автора:
