У взрослого здорового человека насчитывается 32 зуба. Может быть и 28, что тоже норма, когда третьи моляры, так называемые, восьмерки, не прорезываются. И чтобы сохранить их прочность и эстетику, нужно соблюдать гигиену и следовать рекомендациям стоматолога. Кому-то это дается очень легко, а людям с вредными привычками, намного сложнее. При этом именно они входят в группу риска развития разных стоматологических заболеваний. У каждого второго найдутся привычки, которые плохо сказываются на состоянии зубов. Рассмотрим основные из них подробнее. Табачные изделия При вдыхании дыма на зубах оседают смолы, что приводит к налету курильщика. Избавиться от него не так уж и просто. Кроме того, курение приводит к спазму сосудов, что плохо сказывается на состоянии тканей пародонта. Курильщики больше подвержены заболеваниям десен. Кофеин Черный чай и кофе окрашивают зубы. Частое употребление этих напитков приводит к появлению на эмали пятен. Кроме того, кофеин становится причиной сухости во рту. Э