Помните, нашу полянку, на которой медитировали? Медитация называлась пещера для прокачки чакр, ну или её называют прожектор.
Так вот, есть медитация, называется путь. Она поможет в том, чтобы понять, есть ли препятствия к нашим целям, на пути к их достижению, может, на что-то надо обратить внимание, на обстоятельства или людей, которые могут быть помехой.
Представь свою цель, к чему ты идешь и чего хочешь добиться и начинай медитацию.
1. Готовимся так же: полусидя или полулежа дышим, считаем до 10 вдохи или выдохи, иногда может требоваться больше дыхания чтобы освободиться от мыслей в голове.
2. Представь полянку, траву, цветы, деревья, птичек, ты лежишь на полянке и смотришь на небо, чувствуешь ветер, шум листвы, запах цветов и травы.
3. Когда будешь готов, поднимайся в уме и иди по дороге, тропинке или вдоль по полянке, представляя, что идешь к той цели, к которой стремишься. На своём пути ты можешь увидеть заросли бурьяна, клумбы цветов, животных, булыжники, спуски или подъёмы в гору и тд.
4. Выйти из медитации можно в любой момент, досчитав до 10. Или можно представить, что дошла до цели или снова на ту полянку, и тогда выходи из медитации.
5. Запиши, что ты видел и попробуй сам понять, что могли значить образы, которые увидел на своём пути.
6. Если сложно, расшифровать видения, пиши мне, попробуем разобраться вместе.
Удачи, я всегда с вами, и спасибо, что вы со мной!