💛Прожектор медитация (чакры). 💛
Прежде, чем приступать к такой мощной медитации, прочитайте ее хотя бы пять раз, вдумчиво и внимательно, представляя все в голове.❗
Эта медитация отличается от тех, к которым мы привыкли. Готовимся так же: занимаем позицию полусидя или сидя в удобной позе.
Представь себя, лежащей на поляне. Солнце приятно светит на тебя, освещая твое тело. Небо чистое, с небольшими облачками, а может, вообще на нем нет облачков. Вокруг тебя есть небольшие деревца, это могут быть березки, дубы, или любые деревья, которые тебе нравятся. Ты можешь поводить руками по траве, чувствуя ее запах и ощущать шелест травы на ладонях. Подыши, чтобы сохранить это приятное ощущение. Ты слышишь, как поют птички, ветерок приятно скользит по лицу, и от прикосновения ветра шуршат деревья своей листвой, будто шепча и переговариваясь друг с другом, а может, деревьям есть, что сказать тебе?
Теперь пришло время подняться и поблагодарить нашу полянку за расслабление и приятные ощущения. Ты можешь возвращаться к этой поляне в любой день и время, если тебе нужно расслабиться. Это твоя полянка и тут можно оставить все то, что захочешь.
Ты видишь тропинку, нам нужно пройти по ней. Ты идешь босиком, и чувствуешь камушки и траву под ногами. В конце тропинки стоит небольшая гора или холм, с пещерой внутри. Мы идем туда. Это только твоя пещера, которая поможет и подскажет, если есть проблемы в организме, а также поможет энергетическим центрам души (чакрам) восстановиться.
Ты заходишь в пещеру и видишь, что в потолке есть круглая дыра (отверствие), сквозь которое попадают в пещеру солнечные лучи. Это твой личный прожектор, вставай под него и почувствуй, как прохлада пещеры и свет солнца гармонизируют твое состояние и тело.
Теперь представь, как светлые лучи солнца меняются на красный свет. Это цвет твоей нижней чакры. Этот свет питает твое тело и от этого появляется энергия к жизни, желание жить и двигаться дальше.
Дальше твой прожектор меняется на оранжевый свет, он дает тебе уверенность в себе и радость от того, что ты живешь, и ведь столько еще надо сделать!
Свет меняется на желтый, он пронизывает твое тело насквозь, и ты будто чувствуешь это кожей и всем телом. Ты понимаешь, насколько все в твоих руках, ты творишь свою жизнь и можешь сделать все, что захочешь!
Зеленое свечение появляется на твоей коже и окутывает тебя, и ты чувствуешь, как пульсирует в тебе любовь и чувство благодарности за то, что вокруг тебя есть близкие люди, которые поддерживают тебя и дают любовь.
Голубой свет окутывает тебя, словно ласковое море, и ты чувствуешь, что будто живительная энергия дает тебе планы на будущее, и ты уже фантазируешь, как их реализовать. От этого чувства хочется мурлыкать любимую мелодию и улыбаться.
Синий свет, настолько глубокий и чистый, обволакивает твое тело, и вот, ты уже представляешь, как осуществляешь свои задуманные планы, и мечтаешь, как изменится твоя жизнь и как можно привнести в нее вдохновение творчества.
Фиолетовый свет сверкает, как миллиарды звезд, и ты чувствуешь, что всегда под защитой высших сил, даже если ты этого не замечаешь или забыла о том, что ты –частичка бога, вселенной, ты просто не можешь быть не частью вселенной, ведь все – едино. Высшие силы дают тебе благословение на будущие свершения и оберегут тебя от всего того, что могло бы тебе навредить.
Пещера заливается цветами радуги, и ты испытываешь счастье, чувствуешь заботу высших сил, вдохновение идти дальше под защитой, действовать, и улучшать свою жизнь.
Ты можешь сесть на пол своей волшебной пещеры и еще немножечко побыть под радужным сиянием. Это цвета твоей души, это твоя защита. Это только твоя пещера, в которую ты сможешь прийти в любое время, если чувствуешь себя нехорошо или чувствуешь переутомление и недостаток энергии.
Выходи из пещеры, не забудь поблагодарить ее за энергию, которой она напитала тебя. Ты возвращаешься по дороге, и видишь, как на полянке уже наступила ночь. Яркая луна поблескивает на темно-синем небе, а мелкие звездочки ярко сияют мелкой россыпью, будто подмигивая тебе. Пришло время проститься с твоей поляной. Считай до 10 вдохи или выдохи и возвращайся.
После того, как откроешь глаза, полежи, подумай над тем, что ты увидела в своей пещере. Какой цвет ауры тебе показался самым нужным? Может быть, ты в другой медитации уже видела, что один энергетический шар ауры не совсем обычной формы, цвета или есть темные вкрапления? Что ты чувствовала, когда этот цвет проникал в тебя через пещеру?