Что бы взаимодействовать с другими людьми нужно соблюдать правила и соответствовать нормам. Этим правилам и нормам каждый из нас обучался с детства. Они внутри нас.
Что бы точно соблюдать эти правила и нормы необходимо постоянно контролировать себя. Для этого необходимо постоянно оценивать себя.
Хорошо или плохо я выгляжу?
Нравлюсь я этому человеку или нет?
Правильно или неправильно я поступил в этой ситуации?
Выполняется постоянная оценка себя и своих действий. В соответствии с теми правилами и нормами, которые есть внутри нас.
Это оценка выполняется автоматически и почти не осознаётся.
Набор характеристик для самооценки у каждого свой.
Пример таких характеристик: внешний вид, совершение ошибок, свои действия, свои внутренние состояния, свои мысли.
Оцениваем себя мы не просто так. Основная задача - соответствовать нормам и правилам. Это контроль. Внутренний контроль самого себя, что бы в обществе всё было хорошо.
Кроме постоянного контроля, есть ещё и наказание. Если сделать что-то не правильно, то запускается процесс обвинения самого себя. Мы начинаем "грызть" самого себя.
Этот процесс называется Совестью. Когда мы наказываем себя за не соответствие правилам и нормам общества.
И это тоже, обычно, не осознаваемый процесс.
И эти процессы есть в каждом человеке.
Нас так обучили. Ещё в детстве. Что бы нас не контролировать, а что бы мы сами контролировали и наказывали себя.
