Истинный абъюзер любит усердно навязывать ощущение СТЫДА своей «жертве» для того, чтобы внушить убеждение, что с ней что-то не так. Это обычно происходит для того, чтобы она начала в себе сомневаться, полностью утрачивая уверенность в свои силы и возможности, и, следовательно, всё больше к нему привязывалась.
В результате, его «жертва» начинает бояться от него уйти, абсолютно уверенная что «такая плохая женщина как она» себе больше никого не найдет.
Если вы знали до встречи с таким не совсем адекватным мужчиной, что вы являетесь достойным человеком, то оставайтесь верными себе, придерживаясь своей внутренней правды.
Реагировать негативно на оскорбления, повышенный тон, подавление ваших мнений и любое продавливание вашей личности — абсолютно нормально.
А если чувство вины и стыда становится для вас привычным, то срочно находите пути бегства от занижающего вас партнера. Но ему об этом решении не сообщайте, чтобы он снова не стал ванильным ухажером и не сбил вас с вашего намерения.
Всегда очень важно следить и доверять своим ощущениям в любых отношениях.
Если вас даже словесно опустили, и вам от этого больно, то не стоит загонять внутрь свои неотреагированные эмоции и невысказанные слова.
Ни один человек не стоит того, чтобы из-за него разрушать себя, подавляя свои ответные импульсы. Иначе, это может привести вас к обесцениванию себя, тревожности и появлению психосоматических заболеваний.
Ни одни отношения не могут быть ценнее, чем ваше настроение, самочувствие, здоровье и самоуважение, то есть вы сами!
А если человек рядом с вами целенаправленно препятствует росту ваших позитивных эмоций, всячески занижая вас и унижая ваше человеческое достоинство, то он не может быть ВАШИМ человеком. Ваш человек не будет питаться вашими жизненными соками, взращивая ваши слабости и уничтожая всё лучшее в вас.
Поэтому никогда не обесценивайте собственные чувства и состояния. Обращайте всегда внимание на то, что важно именно для вас.
Просите помощи у тех, кому доверяете, и кто способен вас поддержать и всячески помочь.
Если вы уже повели себя с мужчиной определённым образом, то, даже внутренне изменившись, он всё равно будет вас воспринимать через первоначальный образ вас в своём сознании. Он будет всегда помнить, о том, что вы терпели, многое принимали, прощали, поддаваясь на его уловки. Соответственно, в его глазах вы, к сожалению, не сможете никогда вырасти.
Именно поэтому большинство психологов рекомендуют бежать без оглядки из отношений, не только не способствующие вашему развитию, но и приносящие только боль, страдания, ссоры, напряжение, повышенную тревожность, отток энергии, безысходность и в конечном итоге полную ПОТЕРЮ СЕБЯ!
Помните, что любовь к себе, вера в себя и в свое лучшее будущее – цветы для вашей души!
Психолог, Пуршнева Эльвира, помогу вам прожить кризис, проработать травмы потери и привязанности и снова обрести положительный образ себя.
Приглашаю на консультацию:
WhatsApp +7 (965) 015 22 12
Автор: Пуршнева Эльвира Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru