Последние пару дней размышляю о том, как сложно уходит вес. Вроде соблюдаешь все на 80%, а на весах все та же цифра. В статье порассуждаю о причинах, которые мешают в снижении веса и расскажу с чего начать в этой ситуации.
Почему не снижается вес
1️⃣ Несоблюдение режима дня, питания, сна
Неделю назад я приняла решение отказаться от сахара и фруктозы во всех их проявлениях. К пятнице на весах было минус 1200. В субботу в вечернее время был больший объем еды и кусочек легкого торта, алкоголь я не пила, прибавилось + 1 кг.
А вчера было ещё одно нарушение, меня захватили нейросети и я легла спать позже обычного. Утром на весах была та же цифра. При этом у меня было только два приема пищи, завтрак и обед, без сладкого и мучного. К чему я все это?
Не достаточно поменять перечень съедаемых продуктов и их количество, важно в какое время мы их съедаем, важен режим дня и конечно же состояние здоровья.
2️⃣ Жар в организме
Сегодня ставили иголки и выводили Жар (воспаление), который не дает сбросить вес. В Китайской медицине есть закон, с Сыростью не справиться, если не убрать Жар.
Часто причиной Жара может быть перенесенный Ковид. Это как раз мой случай.
3️⃣ Заканчивается запас Пред небесной Ци
Если провести аналогию с игрой, в которой у героев есть несколько жизней, у нас с вами тоже есть запас Пред небесной Энергии Ци. С помощью нее мы можем справляться с проблемами со здоровьем, стрессом или с какими-то трудностями.
И сейчас у меня ощущение, что все эти жизни закончились и очень важно сберечь и сохранять ту Ци, Эссенцию и здоровье, которое осталось.
4️⃣ Недостаток Ци
Затем было такое сообщение:
«Давайте уже признаемся себе, что в лишнем весе никто кроме нас самих не виноват. Жрите меньше и больше двигайтесь».
Да, вы правы, важно признаться себе, что в лишнем весе виноват сам, это будет первым шагом. И в тоже время, чтобы больше двигаться нужны силы, которых у человека с лишним весом или нет совсем, или очень мало. Также нужно помнить, что на изменение питания и соблюдения режима также нужна Ци.
Приходите в клинику и наши специалисты обязательно помогут сохранить и преумножить Ци, которая необходима для первого шага в снижении веса.
Записаться на приём можно двумя способами:
📲По номеру телефона +7(499)648-02-71
👩💻На ↪️ Сайте
Чтобы быть в курсе последних новостей про Китайскую медицину Подписывайтесь на нас 👇