Делюсь случаем из практики – с согласия клиента.
Групповая работа – 4 человека.
Предлагаю сформулировать запрос и выбрать в открытую одну-две метафорические карты – из колоды «Проективные сказочные карты» Олифирович Н.И., Малейчук Г.И.
Участники могут по желанию озвучить запрос или же оставить его для себя.
Вера выбрала 2 карты. Вопрос решила на круг не говорить.
– Какую картинку выбрала первой? – спрашиваю я.
– Эту, – показывает она.
– Расскажи, что видишь на ней, – продолжаю я.
– Планета – живая, зелёная. Цветок. Что-то летит в сторону планеты и скоро произойдет столкновение – отвечает Вера.
– Что привлекло в этой карте?
– Глаза. Полные боли. Розе тяжело. Но несмотря на это - она всё равно выживет.
– Кто или что на картинке ты? – уточняю я. –Как карта связана с твоей жизнью?
– Цветок. Я роза. Планета – моя жизнь. И она рушится. Я живу в стадии развода.
– Почему выбрала вторую картинку? – перевожу внимание на следующую карту. – Что видишь на ней?
– Вторая мне не понравилась. Но потом поняла, что она связана с первой, – говорит Вера. – Вижу мачеху и Рапунцель – это моя дочь. Понимаю, что срываюсь на неё и она несчастна: из-за её особенностей, из-за ситуации в семье, из-за моей беспомощности. И внешне всё выглядит так, как будто я плохая, а она жертва. Но...
Вера на мгновение замолчала.
– Но? – спросила я.
– Эта мачеха кричит от боли. Она срывается на всех и вся. Она устала. Очень устала.
– Что чувствуешь к ней? – уточняю я.
– Ненавижу, – с нотками раздражения в голосе отвечает Вера.
Небольшая пауза между нами.
– А что она хочет? В чем нуждается эта женщина? – продолжаю я.
Вера заплакала.
– Ей одиноко. Она хочет внимания и поддержки.
Некоторое время мы молчали. Чтобы дать место боли – выразить через слёзы.
Всем чувствам важно место и время!
Предлагаю Вере достать в открытую картинки из другой колоды – «Советы от предметов» Марины Минаковой.
– Что поможет тебе? Выбери 2 карты.
Вера выбрала эти.
– Расскажи, что видишь на картинках? – обращаюсь к ней.
– На одной – кто-то, закутанный в плед с чашкой чая или кофе. На второй – сито.
– Какие советы дают эти предметы?
– Завернуться в пред. Я люблю так сидеть в уединении с чашечкой чая.
– Как часто закутываешься в плед?
– Не замечала. Периодически. Но хочу чаще.
– Насколько чаще?
– Каждый день.
– Сколько времени хотелось бы тебе провести в пледе?
– Не знаю. Наверное, вечность.
– И все же. Сколько времени?
– Хотя бы 30 минут. И чтобы меня не беспокоили.
– Можешь организовать себе такое? 30 минут каждый день.
– Сложно. Но я попробую.
– Это важно! 30 минут каждый день. Уединение в пледе – источник твоего восстановления.
Вера вздохнула. Несколько слёз вновь появились на глазах.
– А какой совет даёт вторая карта? – продолжаю я через несколько минут.
– Просеивать информацию, мысли – сохранять эмоциональное равновесие.
– Знаешь, как это делать?
– Это непросто, – отвечает Вера.
– Согласна. Но что может помочь поддерживать эмоции в балансе уже сейчас?
– Плед и чай, каждый день по 30 минут, в уединении – отвечает Вера.
– С этого можно начать и посмотреть, как будешь чувствовать себя. И поймёшь, что ещё необходимо для тебя. Быть может, 30 минут уединения каждый день будут тем местом, где чувства станут увиденными. Это и даст эмоциональное равновесие.
Чтобы быть поддерживающей для ребенка – маме важно самой иметь поддержку.
Татьяна Колчина, детский психолог, специалист по детско-родительским отношениям.
Приглашаю на консультацию с метафорическими картами 8(910)210-59-16 WhatsApp, Viber
Автор: Татьяна Колчина
Психолог, Детский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru