Слышали ли вы когда-нибудь как человек говорил «мне не нужен психолог», «да мне уже ничего не поможет» или «ерунда это все, я здоровый человек»?
Лично я слышу такие фразы очень часто!
Люди могут не хотеть изменить свою жизнь, и это нормально, мы все имеем право принимать решения относительно своей жизни.
А возможен и другой вариант: человек может подавлять в себе это желание по разным причинам.
Возможно, мои аргументы помогут вам решиться обратиться в психотерапевту.
Вам подходит КПТ, если у вас:
- бывали или есть эпизоды депрессии и тревожности;
- приступы страхов и панических атак;
- злоупотребления алкоголем или лекарственными препаратами;
- игровая или любая другая зависимость;
- социофобия;
- РПП - анорексия и булимия;
- стрессовые расстройства;
- психологические комплексы, которые мешают вам жить.
А вообще, любому человеку всегда будет что сказать психотерапевту. Не зря существуют шутки о том, что все, у кого есть родители, нуждаются в психотерапии.
