Какой анализ сдать на уровень магния в организме?
Сдавать в сыворотке крови бесполезно. К сожалению, нет объективного способа измерения, только клинические симптомы.
Какую форму магния лучше давать детям?
Детям - цитрат, глицинат, таурат.
Какой магний лучше усваивается в таблетках или жидкий?
Это больше зависит от формы хелата или соли магния, чем от формы жидкий/таблетка. Порошок, растворенный в воде, усваивается лучше чем таблетки.
При гв какие формы магния можно?
При гв и беременности можно любые формы хелата магния.
Как принимать магний для взрослого человека, курсами или на постоянной основе?
Можно и так, и так. Но лучше на постоянной основе.
Человеку,перенёсшему инсульт,какой из вариантов магния предпочтителен?
Любой хелат
Хелатный магний при употреблении на ночь нарушает сон, как быть?
Смените форму, хелатных форм много. Либо дозу, Либо перенесите на утро.
Можно принимать магний форте и железо сорбифер одновременно?
Магний и железо - принимать отдельно по времени.
От повышенного давления какой магний пить?
Все хелатные формы от давления работают, но больше таурат
Какой магний не вызывает понижения давления?
Это свойство самого магния понижать давление, поэтому любой так будет влиять. При пониженном давлении снизить дозировку или принимать на ночь.
И еще ответы на частые вопросы, касательно детей:
- каких-то специальных хелатных форм магния нет, все также как у взрослых, только дозы меньше
- жидкие формы маленьким детям поначалу проще вводить, но и к таблеткам (капсулам) тоже приучайте постепенно
- магний с кальцием НЕ назначаю. И вообще кальций не назначаю
- детские формы с подсластителями не назначаю, это «детский сад» даже для детей, на мой взгляд.
- если очень нужен жидкий, вероятно, для маленького ребенка, то я бы предпочел хлорид. Ничего в нем такого сильно негативного и критичного нет, как уже обсудили. Хоть он неорганический, но это естественная форма для минералов, полученных из натуральной минеральной воды, растений.
Намного больше тем разбираю в канале Телеграм. Подписывайтесь в Телеграм, для возможности задавать вопросы.