Как часто в течение дня вы обращаете внимание на своё дыхание? Скорее всего, ни одного, потому что это что-то до такой степени привычное и спонтанное, что остаётся незамеченным. Но без дыхания ни один человек на Земле не выжил бы. Наш нос является приспособлением лишь для фильтрации и согревания воздуха, а также для выведения продуктов обмена в газообразном состоянии. Но самую большую и важную работу выполняют лёгкие.
Итак,15 фактов о лёгких человека :)
1. В организме человека лёгкие весят вместе около 1,3 килограммов. Левое лёгкое весит меньше правого. Кстати, и по форме они слегка отличаются, потому что в грудной клетке также располагается сердце, которому анатомически пришлось "втиснуться" между ними.
2. У левого лёгкого две доли, и оно немного меньше правого, которое состоит из трёх долей.
3. Общая длина дыхательных путей, проходящих через два легких, составляет 2400 километров.
4. Два легких вместе содержат от 300 до 500 миллионов альвеол. Что такое альвеолы? Они представляют собой крошечные губчатые воздушные мешочки не толще обычной клетки. Эти альвеолы находятся в конце самых маленьких дыхательных путей и являются истинными центрами обмена углекислого газа и кислорода между кровью и атмосферным воздухом.
5. Ученые подсчитали, что общая площадь внутренней поверхности легких у взрослых людей колеблется от 30 до 100 кв. метров. Переводя числа в более понятный формат, общая внутренняя поверхность оценивается равной общей площади одной стороны теннисного корта.
6. Альвеолы в легких окружены капиллярами. Капилляры - это кровеносные сосуды, которые являются самыми маленькими кровеносными сосудами в человеческом теле. Ученые говорят, что если все капилляры, окружающие альвеолы, размотать и поместить их конец в конец, они покроют целых 992 километра!
7. Лёгкие человека - это орган, ответственный за респирацию. Респирация и дыхание - вещи разные. Дыхание включает в себя акт вдоха и выдоха. Однако если посмотреть глубже, то смысл дыхания заключается в трансформации поступающего кислорода таким образом, чтобы его могли использовать клетки организма для генерации энергии. Поэтому дыхание - это часть респирации, потому что без вдоха и выдоха, очевидно, кислород никаким образом не поступит в организм. Таким образом, работа наших легких состоит в том, чтобы перерабатывать кислород.
8. Когда люди вдыхают или выдыхают, легкие расширяются. Это расширение возможно только при сжатии диафрагмы. Диафрагма представляет собой небольшую куполообразную мышцу, расположенную прямо под лёгкими. Если диафрагма не работает, человек будет испытывать трудности с дыханием. Кроме того, дыхание осуществляется с помощью межрёберных и грудных мышц, а также с помощью мышц брюшного пресса.
9. Наш рот напрямую связан с легкими. Дело в том, что в толще шеи у нас идёт две трубки: спереди трахея, а за ней пищевод, которые имеют в начальном своём отделе общий вход. Именно поэтому мы можем дышать ртом.
10. Наши легкие обладают вкусовыми способностями. Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что легкие человека содержат вкусовые рецепторы, способные улавливать только горький вкус. Исследования показали, что всякий раз, когда эти вкусовые рецепторы сталкиваются с каким-либо горьким вкусом, они помогают дыхательным путям расслабиться. Таким образом, это открытие стало основной областью исследований для лечения астмы.
11. Во время рождения лёгкие ребенка не раздуваются, а фактически наполняются жидкостью, которая выделяется легкими. Когда ребенок выходит из родовых путей, внезапное изменение окружающей среды и температуры вызывает первый вдох, который обычно происходит через 10 секунд после рождения ребенка.
12. Легкие играют ключевую роль при формировании звуков. Наша гортань расположена прямо над трахеей, это как бы её продолжение. Гортань - это и есть голосовой аппарат. Он содержит два небольших гребня, известных как голосовые связки, которые открываются и закрываются, чтобы произвести звук. Количество воздуха, которое мы проталкиваем через голосовые связки из наших легких, фактически контролирует громкость и высоту звука, когда мы говорим. А вот тембр зависит от длины самих связок. Например, у мужчин гортань несколько больше (это можно увидеть по кадыку - выступу щитовидного хряща), следовательно, голосовые связки длиннее и голос ниже.
13. Независимо от того, насколько сильно мы выдыхаем, наши легкие всегда будут удерживать 1 литр воздуха в дыхательных путях.
14. Человеческие легкие вдыхают и выдыхают около 8000-9000 литров воздуха каждый день.
15. Частота дыхания регулируется дыхательным центром, который расположен в головном мозге человека. Существуют специализированные рецепторы, которые улавливают концентрацию углекислого газа и других продуктов обмена в крови, отправляют импульсы в дыхательный центр, а оттуда сигнал поступает в лёгкие. Дыхание учащается или же наоборот становится редким.
Для очищения и восстановления естественной работы лёгких в компании EnergyMax Group есть 3 продукта:
- Весна для лёгких
- L -аргинин Omir Kilti
- Максилин
Работу необходимо производить системно, комплексно и с физической составляющей.
Больше движения, больше чистой и горячей воды, больше радости и ярких красок в жизни, больше "удивления" от чудес, окружающих нас!
Ещё больше информации в моей группе "Максимальная сила" в телеграм
https://t.me/+GNKh7becOCE4MzAy
Есть вопросы, пишите мне +79500975631 Виктория