Золотое правило жизни.
Помните этот мем: для того, чтобы добиться чего-то в жизни нам нужны связи. Хорошие нейронные связи.
Так вот, золотым правилом жизни будет: способность строить нужные связи - как нейронные, так и социальные.
Нейронные связи - это способы двигаться по жизни или внутренняя опора, которую с одной стороны заложили нам наши родители и ближайший социум, а с другой стороны - это те пути, которые мы способны проложить себе сами во взрослом возрасте.
Дорожная карта.
Мы ходим по этой карте ножками, но не всегда своими дорожками. Есть хорошая новость - новые дорожки во взрослом возрасте можно протоптать самостоятельно. Эту задачу бережно и результативно помогает решать психотерапия.
Поддержка на жизненном пути - важная составляющая успешного путешествия. Связи социальные тоже сопровождают нас с детства, но они не всегда поддерживающие.
Хорошая новость и на этот счёт: во взрослом возрасте мы можем выбирать с кем связывать и как развязывать себя по жизни. Эту, часто непростую задачу, так же помогает решить психотерапия.
Жизнь - штука крайне непредсказуемая, а человек - существо весьма зависимое от обстоятельств жизни, которые могут причинять боль.
В случае травматизации у нас есть всего 2 сценария развития:
✓ стать внешне ориентированными и зависеть от окружающих людей;
✓закрыться от мира и нести непосильную ношу в одиночестве, не принимая помощь извне.
В терапии мы всегда стремимся эту ситуацию привести к золотой середине, когда крайности превращаются в навыки быть в контакте и с собой и с миром, чтобы проживать свою жизнь открыто, свободно и счастливо, а не больно и аварийно.
«ПДД для взрослых и осознанных людей» стал моим фирменным гайдом, которым я всегда рада поделиться на своих консультациях и терапевтических сессиях для того, чтобы на жизненном пути каждого было меньше аварий и больше счастливых людей.