Дениз Хербер родилась осенью 1990 года в Германии. С детства профессионально занималась латиноамериканскими и бальными танцами.
Спортсменка призналась в одном из своих постов, что половину своей жизни ходила на каблуках по паркету и иногда скучает по тем ощущениям. Она любит ту часть своей жизни также как любит себя сегодняшнюю – сильную и мощную.
Дениз познакомилась с гантелями и штангами только в 2013 году. В зал она пришла со своим возлюбленным Нико, который занимался пауэрлифтингом.
С ним она стала учиться делать становую тягу и присед, а также узнавать много нового из мира пауэрлифтинга.
Довольно быстро ее тело трансформировалось, она набрала 20 кг мышечной массы и уже в 2016 дебютировала на соревнованиях по пауэрлифтингу.
На данный момент она действующий пауэрлифтер и фактически всегда выступает в весовой категории до 75 кг.
Ее спортивные достижения выглядят так:
Хербер является топовой спортсменкой в мире женского пауэрлифтинга, которая поставила несколько мировых рекордов.
А в 2019 году на чемпионате Европы ей удалось поставить рекорд во всех трех упражнениях.
Этот год также начался для Дениз успешно. Она стала победительницей общего женского зачета на “The Ghost Clash 2” в Майами с общим весом 655 кг.
В своих соцсетях она очень восторженно поделилась этой новостью и отметила, что для нее невероятно почетно стать 11-ой в мире среди всех женщин-тяжелоатлеток, независимо от ассоциации, возраста и весовой категории.
После этого она начала подготовку к чемпионату Европы, который состоялся 26 марта этого года.
Ее цель была поставить мировой рекорд по становой тяге и побить достижение Кристи Хокинс в 277,5 кг.
Девушка постоянно публиковала посты о том, как она постепенно подбирается к заветному весу. И уже 11 марта выложила видео, где подняла 275 кг. Подписав, что теперь она уверена в том, что готова попробовать поставить рекорд в 278 кг.
Интернет был взорван, любители пауэрлифтинга, эксперты и просто фанаты писали и обсуждали этот ролик. Все очень ждали чемпионат и предвкушали, как будут развиваться события.
К сожалению, жизнь внесла свои коррективы.
15 марта Дениз опубликовала пост с информацией о том, как она ждет чемпионат и усиленно готовится к нему. А также поделилась с подписчиками, что ее вес сейчас 80,3 кг и за 11 дней ей нужно сбросить 5,3 кг.
Что произошло далее неизвестно, но уже 19 марта атлетка написала, что вынуждена отказаться от участия на чемпионате.
У нее произошли некоторые физические и психологические проблемы, о которых, она не хотела бы подробно рассказывать. Но теперь из-за напряжения приводящей и грудной мышцы она едва ли сможет выполнить хоть какое-то упражнение.
Она поблагодарила всю команду и своего мужа за огромную работу и поддержку и пообещала вернуться к соревнованиям осенью.
К слову, Нико Хербер тренирует Дениз на протяжении всех этих лет, он всегда поддерживает ее и находится рядом. В ноябре 2018 году пара обручилась, а в апреле 2022 года молодые люди поженились.
В апреле тяжелоатлетка стала вновь выкладывать свои тренировки и сейчас она фактически вернулась к своим обычным весам.
Будем надеяться, что Дениз Хербер сможет преодолеть все свои трудности и вернется в спорт за новыми рекордами.
Поделитесь в комментариях, как вы относитесь к женскому пауэрлифтингу?
Тренерский анализ натуральности
На фото №1 слева мы видим как выглядит девушка которая активно занимается спортом, но не употребляет никаких гормонов и анаболиков. Спортсменки много тренируются, зачастую дополняют свои танцевальные тренировки тренажерным залом.
Как видите по фото справа, чтобы накачать себе мышцы как у мужчины, принимающего химию, нужно сделать себе такой же гормональный фон как у последнего. Вы можете возразить, что нет никаких доказательств тому что эта спортсменка не натуральный атлет.
Но, их нет только для человека не разбирающегося в бодибилдинге и других силовых видах спорта. В данном виде спорта нет спортсменов высокого соревновательного уровня которые являются "натуралами". Это касается даже категории фитнес-бикини, про категории вроде бодибилдинга и пауэрлифтинга я вообще молчу.
И если даже на областных чемпионатах самого низкого уровня спорстменки проговариваются что они "на фарме", объясните пожалуйста в комментариях почему так много людей верили в натуральность легендарных советских штангистов, Арнольда (пока он сам не признался) и топовых спортсменок фитнеса?
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт