Кризис 50 лет… Как принять этот возраст? Как примириться, свыкнуться с ним? Это конец или начало? Или начало конца? Или 50 это новые 40? Непонятно… Ведь продолжительность жизни растет, мы за это боремся, но мало кто задумывается, что продолжительность жизни растет, главным образом, за счет старости. То есть менопауза и мужской климакс, как первые грозные предвестники старости, происходят в свое, биологически положенное время. А жизнь продолжается и нужно как-то приспособиться к этой новой жизни…
В китайском календаре есть шестидесятилетний цикл. И когда человек доживает до этого возраста, то в 61 год на востоке начинается «второе детство», и про людей, празднующих эту годовщину, говорят, что они «вернулись в детство». Им даже дарят погремушки, как новорожденным))
Так вот пятьдесят - это только начало старости. И ключевое слово здесь “начало”. Если старость длится сейчас 30-40 лет, то пятьдесят лет - это самое ее начало. В каком-то смысле пятьдесят - это “молодость старости”! И если человек доживает до 80-90 лет, то тогда он точно думает, что в пятьдесят был еще молодым и мог многое изменить и многое сделать! Очень жизнеутверждающая идея, не так ли? Больше всего мне нравится называть возраст после пятидесяти “второй половиной жизни”. И для меня в этой мысли много ресурса.
Поменять свое восприятие - очень важно. Ведь если мы в конце пути - мы только подводим итоги и сожалеем об ошибках. А если мы в начале какого-то нового этапа, тогда подводить итоги недостаточно, нужно еще планировать. Нужно пересматривать накопленный опыт, делать выводы и строить планы на будущее.
И вот какие задачи мне кажутся важными в начале второй половины жизни:
- забота о своем физическом здоровье
- переосмысление себя в профессии
- построение новых отношений с партнером
- духовное развитие
- Забота о здоровье предполагает, что в пятьдесят у человека обязательно должен быть некая индивидуальная система для поддержания своего физического здоровья. И тут есть несколько необходимых пунктов: регулярное движение, правильное питание, отказ от вредных привычек, режим сна и отдыха. А дальше - возможны варианты. Но в любом случае, наличие этой системы уже не роскошь, а жесткая необходимость. “Здоровье дает такую свободу, о которой мало кто задумывается до того момента, когда оно вдруг исчезает” (Бронни Вэр)
- Переосмысление себя в профессии. К сожалению, не всеми видами деятельности можно заниматься во второй половине жизни. Вспомнился анекдот: чем отличается женщина древнейшей профессии от женщины-психотерапевта? Женщина древнейшей профессии с возрастом получает все меньше за свою работу, а женщина-психотерапевт - все больше. Грубовато и прямолинейно, согласна, но отражает суть проблемы. И это надо осмыслить. Если в профессии есть возрастные ограничения, самое время задумываться о “профессиональной переподготовке”. И дело не только в том, что “на пенсию не прожить”. Пока человек учится и работает, формируются новые нейронные связи, это сообщение организму, что “нам есть зачем жить”. Профессиональная деятельность - это возможность быть полезным людям, быть социализированным, быть востребованным, быть активным, отдавать энергию, а значит - быть живым!!
- Построение новых отношений с партнером. Пятьдесят - это время построения совершенно новых отношений с партнером, даже если партнер старый. В смысле - прежний)
Ведь раньше отношения строились вокруг страсти, детей, имущества и так далее. А теперь дети выросли, гнездо опустело, партнеры открывают друг друга по-новому, заново знакомятся.
А если у кого-то случился развод и есть желание строить новые отношения, то нет смысла строить их по-старому. Потому что, как мы знаем “Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов” (Альберт Эйнштейна)
Что важно в этих новых отношениях? Во второй половине жизни гармоничные отношения строятся вокруг близости. Широко известно исследование того, о чем сожалеют люди перед смертью. И многие говорят о том, что мало уделяли времени и внимания своим близким, мало слов признания и благодарности было им сказано. Мы привыкаем к тем, кто рядом с нами, мы привыкаем к тому, что они делают для нас и воспринимаем это как что-то само собой разумеющееся. Как и в случае со здоровьем, мы начинаем ценить своих близких только тогда, когда они вдруг исчезают. На время или навсегда…
- Актуальной становится и тема духовного развития. Вторая половина жизни это время мудрости, опыта. А значит мы чаще задумываемся о вечности, о ценностях, да и о вечных ценностях тоже: кто мы, зачем мы здесь, какими нас запомнят и запомнят ли…
В свое время меня впечатлило, что в средние век на Руси люди часто уходили в монастырь после того, как дети вырастали. Понятно, что не всегда это было добровольно и не всегда по “идейным соображениям”, но все-таки… чем не вторая половина жизни, с новым именем, новыми правилами и смыслами…
Самое время задуматься, а что, если кроме этой жизни на нашей прекрасной Земле, есть еще варианты и “мы, отдав концы, не умираем насовсем”?
“Стремилась ввысь душа твоя -
Родишься вновь с мечтою,
Но если жил ты как свинья -
Останешься свиньею”
А “если туп, как дерево - родишься баобабом
И будешь баобабом тыщу лет, пока помрешь” (В.Высоцкий)