Дорогие мои читатели, зрители, клиенты и те, кто случайно зашёл на эту страничку! Уделите, пожалуйста, пару минут чтению этой статьи. Она поможет Вам как улучшить качество жизни, так и, возможно, даже её продлить!
Наверное, всем известны примеры людей, которые успевали всё то, что невозможно успеть, были успешнее всех успешных, пахали как кони, причём даже как табун лошадей. И вдруг, когда было так важно, чтобы этого не случилось, накатывает болезнь, которая длится долго, и сначала идёт попытка сопротивляться болезни, ходишь на работу и делаешь дела с температурой. А потом вуаля, выпадаешь из процесса на недели, а потом ещё долго долго аукаются последсивия болезни. Видели таких людей? А Вы случайно не один из них?
Так вот чтобы было не так, чтобы отдыху не нужно было бы планировать Вас, причём хитро маскируясь под болезнь, важно брать управление своей жизнью в свои руки. И да, как заявлено в заголовке, секрет прост. ПЛАНИРУЙТЕ ОТДЫХ. Так же тщательно, как Вы планируете свои дела. Вы, трудоголики, это умеете. Знаю я Вас.
Знакомо ли Вам то чувство, когда Вы работаете, работаете, выгорели, когда и края не видно? И как вдруг появляется энергия на деятельность вот ровно перед отпуском? Как будто бы сил больше, хочется переделать много дел, да ещё и с удовольствием, в приятном ожидании хорошего события! Точно такой же эффект будет давать Вам планирование отдыха.
Таким образом Вы и свой КПД повысите, и будете успешно управлять своим временем, и добавите себе бодрости!
Если это выглядит невозможным, обращайтесь на консультации. Моя фишка в том, что я и отдыхать научить могу, и пендель волшебный поддать, если нужно!
С любовью к Вам,
Ваш Позитивный Психолог
Яна Гольденберг