Я люблю капучино и латте. Как-то давно пыталась запомнить, куда ударение в слове "латте", чтобы не опозориться при заказе у официанта в кафе. Нашла такое стихотворение, может, тоже кому-то поможет:
В чашечке у Златы
Очень вкусный латте.
Но пост этот про невкусный латте.
В кафе спрашиваю:
- В манговом смузи есть сахар? - это я всегда спрашиваю у официантов, чтобы мне точно не принесли ничего с добавленным сахаром.
- В этот смузи входит манговое пюре, а в этом пюре есть сахар в составе.
- Очень жаль. А в кокосовом латте?
- Там только кокосовое молоко. Без сахара.
- Тогда принесите его, пожалуйста.
Мне приносят кокосовое латте, я его отпиваю и чувствую, что оно приторно-сладкое. Всё-таки обманули меня, сахар там есть. Вот зачем? Ведь кокосовое молоко само по себе имеет природный сладкий привкус, зачем туда сахар добавлять? Я расстроилась, но латте выпила.
Вечером я долго не могла заснуть. Часа два ворочались без сна. Давненько у меня такого не было. Я вам уже рассказывала, что, когда я отказалась от сахара, то у меня нормализовался сон: быстро стала засыпать и просыпаться.
Как только я нарушаю эту диету, то сон сразу ухудшается. Не могу долго заснуть, это ужас. И это я давно заметила.
В первый раз повелась на кокосовое капучино во Вкусно и точка. Там мне тоже утверждали, что там только натуральный состав. А оказалось, что в кокосовое молоко они всё равно добавляют сахар. После этого капучино я тоже не могла долго уснуть. Да и просто приторно и невкусно - капучино и латте с сахаром.
Так что, если хотите нормального и качественного сна, то нужно отказываться от сахара.
Но при этом нужно быть очень осторожным в различных кафешках.
Ставьте "нравится", подписывайтесь на канал.