Когда обычная яичница надоела...Завтрак в лаваше!

Простые продукты и быстро готовить

Предлагаю рецепт вкусного и полезного завтрака.

Для приготовления нужны такие ингредиенты :

Можно кетчуп, майонез и творожный сыр заменить сметаной.

лаваш;

огурец; зелень;

морковка (сырая);

болгарский перец;

помидор;

лист салата "Айсберг" (или любого другого);

сыр твёрдый;

яичница (желток должен оставаться внутри жидким);

майонез, кетчуп, сыр творожный (можно взять любой другой плавленный) для намазки.

Смазываем лаваш майонезом, кетчупом, творожным сыром.

Морковку, огурец, сыр, болгарский перец режем брусочками. Пробовала натирать морковь и сыр на тёрке, эффект не тот. Если нарезано всё брусочками, то приятно похрустывает на зубах, когда ешь.

Кладём лист салата, яичницу, морковку, сыр, перец, огурец.

Получается сытно и полезно

Теперь главное аккуратно всё свернуть в ролл

Аккуратно сворачиваем лаваш в ролл, подворачивая внутрь нижнюю часть.

Завтрак готов! Наливаем чашечку кофе или чая, и наслаждаемся.

Получилось очень вкусно и сытно! Пробуйте приготовить.

Приятного аппетита!