Обиды совершенно неэффективная штука в семье. Они портят все, рушат доверие, снижают качество секса, повышают раздражение друг на друга, и рождают новые обиды.
Обида из-за обиды... Только вдумайтесь! Кажется абсурдом, но часто встречается в семьях.
А ведь обида – это всего лишь неоправданные ожидания или неумение каждого из партнеров брать ответственность на себя. И правда, значительно удобнее и привычнее обидеться из-за того что он как-то не так посмотрел или сказал что-то неприятное, нежели подумать о причинах – почему это произошло и чья в этом ответственность.
Важно понимать, что муж и жена – партнеры, а не конкурирующие стороны. Когда один находится в обиде, другой автоматически становится виноватым, а значит встает на уровень ниже обиженного. О каком партнерстве тогда идет речь? Тогда они становятся не партнерами, а участниками каких-то соревнований – кто прав, кто виноват. Зачем это нужно?
В семье важно научиться ВМЕСТЕ решать вопросы, научиться снижать градус партнера, если он пришел с работы без настроения. Важно уметь разговаривать о том, что не приятно, но не делать из себя обиженную жертву. Важно понимать и принимать друг друга, а не брать власть с помощью обиды.
Помните, что это работа двоих. Оба партнера думают друг о друге, о том, чтобы не сделать больно лишний раз. Принятие одного партера не дает право другому оскорблять и унижать (его же все равно примут). Нет. речь о том, чтобы думать друг о друге, как о равном партнере, понимая и принимая его реакции, не перенимать его настроение, но уметь посочувствовать, выслушать и понять при необходимости.
Так с каждым днем партнеры будут становиться чуточку ближе друг к другу.
Марина Гадзелих, семейный психолог, сексолог
