Психолог рассказала, как расслабиться и получить удовольствие в поездке. Порой приезжаешь из отпуска, и чувствуешь, что нужна еще неделя на отдых. Чтобы вернуться домой полными сил, психолог Екатерина Булгакова советует не перегружать себя на отдыхе активностями и экскурсиями и заранее продумать план отпуска. — Не намечайте огромное количество дел, особенно если отпуск короткий. Пусть вы посетите всего одну экскурсию, зато получите гораздо больше удовольствия, нежели торопясь и пытаясь объять необъятное. А еще хорошо взять с собой любимое хобби, например, нитки и крючок. И книгу, которую давно хотели прочитать, но никак не хватало времени.
Психолог рассказала, как расслабиться и получить удовольствие в поездке.
Порой приезжаешь из отпуска, и чувствуешь, что нужна еще неделя на отдых. Чтобы вернуться домой полными сил, психолог Екатерина Булгакова советует не перегружать себя на отдыхе активностями и экскурсиями и заранее продумать план отпуска.
— Не намечайте огромное количество дел, особенно если отпуск короткий. Пусть вы посетите всего одну экскурсию, зато получите гораздо больше удовольствия, нежели торопясь и пытаясь объять необъятное.
А еще хорошо взять с собой любимое хобби, например, нитки и крючок. И книгу, которую давно хотели прочитать, но никак не хватало времени.