Я не особо серьёзно относилась к этой технике — тоже грешу пренебрежением ко всему простому — ведь "чтобы работало, должно быть что-то крутое и сложное!".
На самом деле, все как всегда просто. Чувствуете себя не очень? А вот взгляните не колесо. В каких сферах перекос? Может, вы все внимание и силы вбухиваете в семью и работу, а на себя не остаётся времени?
Устаете вы по той же причине, выгораете — тоже. С мужем ссоритесь — тоже. И на детей срываетесь — тоже из-за этого перекоса.
Представьте свое настроение и состояние когда вы живёте только между работой и домой. И настроение когда вы помимо этого всего ещё прогуливаетесь под аудио-книгу или плаваете в бассейне.
Колесо баланса многих пугает своей "нереальностью" — ведь мы думаем, что все сферы должны быть по-максимуму. Мол, "колесо будет катиться только если будет ровным" — слышали такое?
Нет, не должно. Оно должно просто быть. Вообще назовите эту технику как ходите. Цветок, карусель. Что угодно. Главное, чтобы вы жили в каждой из сфер.
Написать подробнее о технике? Вдруг мотивирую вас присмотреться к своей жизни и сделать аудит 😉☺️