Несметное количество историй с одной и той же линией: человек все еще ждет, цепляется, надеется, хочет что-то доказать тому, кто холоден и равнодушен. Все безрезультатно, изматывающе и мучительно.
Какая-то часть вас давно все поняла и больше не хочет бороться. Но какая-то часть вас цепляется за тонкие ниточки, выдумывает оправдания и снова ищет поводы для встреч.
Конечно, это нормально, когда человек борется за свое счастье и делает шаги навстречу. Вот только, если на том берегу нет взаимности, то пора уже себя перестать мучить.
Уважайте себя настолько, чтобы с легкостью отпускать тех, кто так и не понял вашу ценность для себя.
1) В такие периоды полезно задуматься в первую очередь о самоуважении
Цените ли вы и уважаете себя? Где та грань, которую никому нельзя переступать?
Да, банальность, но в ней истина. Если вы себя сами не будете уважать, то другие вас точно уважать не будут.
2) Зачем кому-то внушать и навязывать собственную ценность?
Вы что, залежалый товар, который никто не берет, поэтому нужно его быстрее отдать по акции или в довесок к чему-то? Вы что такие прям нолики, что без некоей палочки-однёрочки не сможете устоять и покатитесь?
Помните, что вы самостоятельная, самодостаточная личность. Вы есть у себя.
3) Страшнее потерять себя
Вам кажется, что вы теряете несметные сокровища в лица этого человека. Но вы рискуете потерять себя, стереть, забыть, если подобная линия поведения продолжится. Кроме вас самих никто вас от вас не защитит.
4) Уважать себя – это выбирать себя и заботиться о себе
Заботиться о себе – это значит, рационально расходовать свои ресурсы, думать о себе, создавать себе комфорт. Ваши приоритеты, ваше счастье – это то, о чем стоит позаботиться в первую очередь.
5) Равнодушие и отказ этих людей не делает вас хуже и не делает вас несчастными
Несчастным вас делает нездоровая зацикленность на чьей-либо личности, на каком-то сценарии завоевания и очарования кого-то.
Получилось – хорошо. Не получилось – спасибо за опыт, идите дальше.
Легче отпустить тех, кто так и не осознал вашу ценность для себя, поможет принятие того, что вы от их отказа менее ценными не стали.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультацию: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а что помогло вам отпустить таких людей?
