1. С трудом просыпаюсь утром 2. Частые головные боли Результаты Если ты утвердительно ответила на три вопроса, то это означает, что твоя энергия на нуле. И если ты прямо сейчас ничего не поменяешь в своей жизни, то выгорания тебе гарантированно! Если ты утвердительно ответила на шесть вопросов, то значит нужно срочно пересмотреть правила твоей жизни. Ты действуешь на пределе своих сил и используешь резервную энергию. Если ты утвердительно ответила на все вопросы, то ситуация запредельная. Ты в глубоком личностном кризисе. Нужно взять паузу и разобраться в себе. Желательно с помощью специалиста.
1. С трудом просыпаюсь утром
2. Частые головные боли
- Хроническая усталость
- Тревога без повода
- Апатия эмоциональный спад
- Любимое дело стало раздражать
- Напряжение в теле
- Много чашек кофе в день, но и кофе перестала бодрить
- Трудности с засыпанием, не глубокий сон
- Полная потери интереса
Результаты
Если ты утвердительно ответила на три вопроса, то это означает, что твоя энергия на нуле. И если ты прямо сейчас ничего не поменяешь в своей жизни, то выгорания тебе гарантированно!
Если ты утвердительно ответила на шесть вопросов, то значит нужно срочно пересмотреть правила твоей жизни. Ты действуешь на пределе своих сил и используешь резервную энергию.
Если ты утвердительно ответила на все вопросы, то ситуация запредельная. Ты в глубоком личностном кризисе. Нужно взять паузу и разобраться в себе. Желательно с помощью специалиста.