«Меня постоянно преследуют навязчивые мысли, как будто в голове установлена специальная ловушка для таких «заразных» мыслей» - сообщил мне на консультации молодой человек. Он рассказал, что уже обращался к двум психологам и даже принимал антидепрессанты и нейролептики. Ничего ему не помогло. В процессе работы я выяснил, что у Макса обсессивно-компульсивное расстройство. Это одна из моих специализаций.
«Зараженный» ум: страх ментального загрязнения может быть представлен как «заражение» ума, когда каждая мысль вызывает тревогу и страх.
Макс успешный молодой человек. Он аналитик в крупной компании и на хорошем счету. Его будущее казалось вполне многообещающим. Однако, за последние два года его внезапно стали беспокоить навязчивые мысли, которые вызывают у него буквально животный страх и блокируют его деятельность.
Эти повторяющиеся мысли связаны с ментальным загрязнением. Молодой человек не боялся заразиться бактериями или микробами. Он также не боялся загрязнения различными химическими веществами. Его страх несколько иного рода. Это скорее похоже на отвращение или брезгливость по отношению к некоторым предметам, которые вызывают ассоциации с одним близким человеком.
Это ментальное загрязнение касалось его одежды, его тела и его мыслей. Чтобы очиститься Максу приходилось выполнять определенные ритуалы. В одних случаях достаточно было помыть руки – это когда объект загрязнения не очень сильный. Если ментальное загрязнение было более сильным, то приходилось уже мыться целиком в ванной. Также приходилось стирать одежду.
Еще молодой человек придумал ритуал своеобразного карантина. Если он чувствовал, что произошло загрязнение от неприятного триггера, то прежде чем приступить к важным делам необходимо сделать временную отсрочку, чтобы полученное загрязнение утратило свою силу.
Молодой человек страдает от своих навязчивых мыслей и ограничения своей жизни. Ему становится невыносимо и он чувствует себя заточенным внутри своего собственного «зараженного» ума. Обсессивные мысли накатывают волна за волной. Они оказывались непрошенными гостями, которые вносили хаос в его жизнь.
Зараженный ум
Страх, который связывался с этими навязчивыми мыслями, был настолько реален, что Макс не мог от него избавиться. Его разум был «заражен» этими навязчивыми и тревожными идеями. Чтобы уменьшить свои страдания он начал избегать любых ситуаций, которые могли бы вызвать эти мысли, но это лишь усиливало его страдания.
Макс испытывал бесконечное беспокойство и тревогу. Его расстройство начало проникать в разные сферы его жизни: его страх захватил работу, отношения с друзьями и личные отношения. Он чувствовал себя одиноким. Он не обсуждал свои страхи ни с кем. Он знал, что его все равно никто не поймет, так как он сам себя не очень понимал.
Уже не в силах больше терпеть это положение вещей, Макс обратился ко мне, как к специалисту по обсессивно-компульсивному расстройству. Я предложил ему программу по дезактивации его страха и тревоги и мы претворили ее в жизнь. Это помогло ему улучшить свое состояние. Он перестал реагировать на раздражители, на которые он раньше реагировал. Его «зараженный ум выздоровел!
Если у вас отмечаются навязчивые мысли, то обращайтесь ко мне и мы с вами найдем решение этой непростой проблемы.
А вас посещают навязчивые мысли, которые ухудшают качество вашей жизни?
Предлагаю вам ознакомиться с подборкой авторских статей по обсессивно-компульсивному расстройству https://www.b17.ru/selected/1087/
Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон 8-905-793-2237
скайп sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru