Забегая вперед: так можно "переболеть" любой ПОВТОРЯЮЩЕЙСЯ негативной мыслью. Обидой. Или страхом. Или ревностью, и тд.
Даже такой: «Господи, кажется, я выбрала не того мужа! Где были мои глаза?»
Первые лет 15 брака эта (последняя) мысль была моей любимой «болезнью».
Можно сказать, хронической.
И что интересно: я твердо верила в то, что она была Истинна.
И всякий раз когда меня "накрывало" поражалась, как я вообще оказалась замужем за своим мужем, и все такое. Развод виделся единственным выходом, чтобы не загубить всю оставшуюся жизнь)).
Первые 8 лет я, можно сказать, из «болезни» не вылезала.
Только не знала, что «болею».
Думала, что всё всерьез.
Но однажды было у меня интервью для журнала «Мир счастливых семей» с четой Петровых, Кирилла и Насти. Сегодня они в разводе, единственные изо всех наших пар из интервью. Но Кирилл потом для Насти сам нашел подходящего жениха…
Ну так вот. У них была фишка – решать все проблемы играючи. Мы даже интервью так назвали. Именно они тогда и сказали, что обиду можно воспринимать как… ВИРУС.
И реально попробовать ею переболеть – как гриппом.
В полной версии интервью доступно и можно скачать на моем сайте, вот тут
А я задумалась…
Однажды ко мне пришла подруга, мама двоих малышей, и с ужасом в глазах поделилась, что вот уже неделю живет "не в своей тарелке" - ее прямо-таки толкает что-то кинуться буквально к первому попавшемуся мужчине и изменить своему мужу. И уйти от него.
Нежно любимого (там были такие Знаки Судьбы - закачаешься!)
Удерживалась она с трудом только той мыслью что ровно в эти же годы и ее мама, и бабушка сделали ровно это - вышли замуж второй раз.
И всю жизнь любили первого мужа.
Она ясно видела, что повторяет родовой сценарий (редкое везение!) - и удержалась.
Я же поняла это про себя лишь много лет спустя.
Когда увидела, что, начиная с моих бабушек я - единственная в роду, кто смог сохранить первые отношения, и что меня тоже "толкала в спину" родовая программа...
Зато, когда на меня очередной раз напала моя любимая «хронь», я вспомнила совет той пары – и решила попробовать.
Тем более, что на тот момент я уже была знакома с Университетом Единства и Багаваном, который заинтриговал меня чрезвычайно несколькими своими идеями, в том числе такой:
- Любая эмоция, проживаемая ТОТАЛЬНО, не может длиться больше 20 минут.
И пару раз на "простеньких" эмоциях я это уже попробовала. И мне понравилось.
Словом, я взяла отгул, семье сказала, что заболела и меня не трогать, взяла с собой на тумбочку воду и сухофрукты – и отправилась в постель. «Болеть».
Я лежала и переживала свое страдание.
Я позволила ему быть, ничем не ограничивая. Проживала боль, которую мне причиняли мои мысли так же, как переживала бы боль физическую – то есть просто терпела, не пытаясь уменьшить.
Пропускала сквозь.
К примеру, приходит мысль "Я совершила ошибку, моя жизнь разрушена" - и я погружаюсь в это чувство полной разрухи и безмерной боли отчаяния и безвыходности. Не пытаясь уменьшить. Не ища способов выкарабкаться или встряхнуть себя. То есть, я тону и не пытаюсь спастись.
Потом приходит что-то следующее, я снова "тону", уже в этих эмоциях, и тд - пока не вычерпаю их все до самого дна.
В какой-то момент мои мысли начали меняться сами, потихоньку вытаскиваю меня "со дна наверх" - и я снова за ними шла, тотально. За каждой. Не пытаясь их торопить. Пока не ощутила, что чувствую себя хорошо и все в порядке.
Я уже сказала, что первые 8 лет я «болела» почти непрерывно.
Любая мелочь со стороны мужа – и я снова «тяжело грипповала».
Лет через 10 я стала болеть, наверное, раз в полгода или год, недели по три.
Всякий раз вела беседы с мужем о том, что мы ну точно разведемся, когда подрастут дети (и как он все это вынес?)).
Потом интервал увеличился лет до трех, но «болела» я также, недели по три.
А в тот раз все закончилось через ТРИ ДНЯ!!!
И больше не появилось.
Мы вместе уже 30 лет.
Так что если у вас есть что-то, что накатывает на вас периодически – какие-то страхи, обиды, низкая самооценка и что угодно вообще – попробуйте.
Найдите в себе смелость сказать на работе и дома, что вы чувствуете себя плохо,
Позвольте «болезни» пройти тотально через ваше тело, мысли и чувства, никак не возражая тому, что приходит в голову – а просто чувствуя и проживая БОЛЬ от этих мыслей.
И вас ждет Настоящее Чудо и Подлинная Свобода.
Свобода от этого НАВСЕГДА.