Найти в Дзене

Вредные привычки. Как победить пьянство подростков – исландский лайфхак

Алкоголь и всякие наркотики, с субъективной точки зрения, дают возможность почувствовать себя чуть лучше.

«Эврика!», - воскликнули ученые, - «Значит, если обеспечить приток дофамина со стороны, будет легче избавиться от зависимости!»

И вот Александер в 1977 г. стал приучать крыс к богемному образу жизни. Точнее – давал им наркотики и алкоголь.

После чего половину зверьков посадили в стандартные одиночные клетки. Другим создали парк удовольствий. Множество мест для изучения, объекты для игры, места для гнездования, куча самцов и самок.

Всем крысам предоставили возможность выбора – пить чистую воду или воду с морфином. Большинство осчастливленных крыс перешли на обычную воду. А вот узники одиночек продолжили сидеть на морфине.

Так что да, способ сбежать от зависимости существует. Надо просто быть богатым.

Поэтому знаменитости рассказывают в мемуарах, как успешно прошли лечение в рекреационных санаториях.

Множество людей, у которых работа, дети, ипотека - не могут позволить себе подобный отпуск. Свой рекреационный парк они, наоборот, начинают искать глубже в бутылке.

В таком случае помочь может государство. Так поступили в одной моих любимых стран - Исландии. Остров, если приезжать туристом, волшебно красив. Однако для местных жителей жизнь достаточно сурова. Поэтому в 90-х чуть меньше половины исландских подростков пили, пятая часть курила то, что курить нельзя.

В такой ситуации стартовал проект «Молодость в Исландии». Смысл – увеличение числа активностей, которые раньше были недоступны или отсутствовали. Создавались катки, бассейны, площадки под множество игр, программы обучения спорту, искусствам – все, что можно представить.

За 20 лет число пьющих подростков снизилось с 42% до 5%. Занимающихся спортом более четырех раз в неделю – выросло с 24% до почти до 45%. И сейчас Исландия в топе стран ЕС, где подростки ведут здоровый образ жизни.

© Николай Молчанов - кандидат психологических наук, выпускник МГУ и INSEAD, колумнист Psychologies и РБК.

Мои книги "Человек покупающий и продающий", "Стратегия вверх тормашками" жюри PricewaterhouseCoopers признало лучшими деловыми книгами России в 2022 г. и 2020 г.

Веду блог "Психология Макетинга" о поведенческой психологии в Telegram.. На пальцах объясняю самые крутые штуки о психологии, ловушках мышления и техниках манипуляции. 150 000+ подписчиков уже в курсе.

Не упусти шанс изменить свою судьбу. Подписывайся, пригодится.