На то, как мы живем, напрямую влияет наше душевное состояние – это наш очень важный актив. От него зависит наше здоровье, самочувствие, трудоспособность, взаимоотношения с другими людьми и в целом жизненный успех.
Люди, которые бережно относятся к своему душевному состоянию и стараются убирать из жизни всё, что доставляет им дискомфорт, достигают высоких результатов.
К примеру, такие люди понимают важность влияния того, что их окружает, на их самочувствие и настроение.
✅ Они стараются минимизировать беспорядок, организуют эффективную систему хранения в своем пространстве, делегируют уборку дома профессионалам. Ведь жить в чистоте и порядке намного приятнее, чем дышать пылью и полдня искать нужную тебе вещь.
✅ Они отказываются от алкоголя и тяжелой пищи, понимая, что эти факторы негативно влияют на их состояние.
✅ Они не тратят время на листание ленты в социальных сетях, поскольку понимают, что это стресс-фактор, который крадет их время и загружает мозг ненужной информацией. Они читают и смотрят лишь то, что им важно и ценно. И это помогает им быть более сконцентрированными на том, что они запланировали сделать.
По возможности убирая из своей жизни стресс-факторы, мы становимся более спокойными, собранными, ощущаем больше сил. В таком состоянии мы готовы дарить миру новые идеи, посвящаем время семье и близким, развиваемся и получаем знания.
Очень важно создавать вокруг себя такую среду, которая способствует высоко эффективному состоянию. Это чистота вокруг, это минимум вреда и максимум пользы для организма (спорт, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, достаточно воды, полноценный сон), это общение с позитивно настроенными людьми, которые разделяют ваши жизненные ценности.
Важна среда, как внешняя, так и внутренняя. Внешняя среда – это то, что вы видите, слышите, едите, чего касаетесь. Внутренняя среда – это ваши мысли, убеждения, ценности. Среда должна быть благоприятной. В этом и есть секрет людей высоких достижений, они сами создают себе такую среду, которая будет способствовать их развитию, творчеству, хорошему самочувствию и настроению. И создавая себе лучшие условия, мы растем.
Искренне Ваш, психолог миллионеров Виталий Наумов
Скачивайте чек-лист по проработке ограничивающих убеждений: https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf.
👉 Записывайтесь на консультацию: +79086311911 (WA, tel)
👉 Подписывайтесь: https://t.me/lifeuspeh
