Что сподвигает к действию

В предыдущих письмах мы уже обсуждали идею разных состояний.

Что помимо радости и прочих позитивных чувств человеческой психике потребно испытывать еще и другие состояния.

В том числе грусть, страх, печаль и так далее.

И как это обычно бывает, "у медали две стороны" еще и в том, что касается мотивации к действию.

Психология уже давно отметила, что есть мотивация "К" чему-то и мотивация "ОТ" чего-то.

Что мы действуем либо из желания что-то получить, куда-то прийти.

Либо из страха или стремления убежать откуда-то.

Розовые фантазии рисуют картину "идеального мира", где все мотивации – исключительно позитивные и "К".

Однако даже на уровне гормонов происходит интересное.

Серотонин - гормон "счастья" - позволяет наслаждаться тем, что есть.

Поэтому серотонин вообще не сподвигает к каким-либо действиям!

Он настраивает на "всё уже хорошо, сиди и наслаждайся!"

Меж тем мир не стоит на месте, и двигаться все-таки нужно.

И к действиям сподвигают два других гормона: допамин и эпинефрин.

Допамин (или дофамин) – это гормон, вырабатывающийся, когда возникает потребность в чём-то.

И организм получает импульс к действию, чтобы получить желаемое.

То есть как раз та самая мотивация "К".

А эпинефрин (адреналин) вырабатывается как реакция на опасность, стимулируя организм действовать, чтобы справиться с угрозой.

Та самая мотивация "ОТ".

Самое интересное тут в том, что даже "позитивный" допамин – это своего рода стресс для организма и психики!

Ведь раз чего-то хочется, значит этого нету! "Ыыы! Как так?!?!"

То есть независимо от мотивов - желание или страх - стимул к Действию сопровождается реакцией стресса!

И если стресс присутствует так и так, то какой будет лучшая стратегия для Действия?

Гармония этих состояний, использование обоих(!) стимулов.

Если посмотреть на людей, совершивших величайшие поступки, то обнаружится общая деталь.

Почти у каждого из них была как великая будоражащая Мечта, к которой они стремились (выработка допамина).

Так и не менее великий Страх, от которого они бежали (выработка эпинефрина).

И точно так же им были нужны моменты, когда можно просто немного успокоиться и насладиться моментом и тем, что уже есть (выработка серотонина).

Сочетание этих сил настолько же мощное и естественное, как смена дня и ночи или времен года.

Можно им сопротивляться, а можно их использовать.

И по сути это лишь вопрос вашего отношения к этому.

Или иначе говоря: ваших убеждений.

А поскольку убедить себя можно в чём угодно, то может стоит убедить себя в том, что будет для себя же лучше? ;)

Сергей Крутов, Академия Общего Развития