Место привычки

Как гласит поговорка, можно начать жизнь с чистого листа, но трудно изменить почерк.

Однако чистый лист все-таки очень этому помогает!

В прошлом письме мы обсуждали как дети повторяют за сверстниками.

Но точно так же человек начинает повторять и за самим собой.

Это называется привычка.

И если писать на том же листе, где уже есть собственные надписи, то почерк будет неосознанно повторяться как минимум потому, что эти надписи находятся в поле зрения.

В целом, разумеется, привычки формируются из множества факторов.

И обстановка – действительно один из них.

Место, люди, предметы и прочее становятся "якорями" и "триггерами" с психологической точки зрения.

С энергетической – они в каком-то смысле словно расписаны "почерком", вызывая непроизвольное повторение.

Интересная статистика на этот счёт была в США.

Во время войны во Вьетнаме около 20% американских солдат попробовали там героин.

Вернувшись обратно в США, 9 из 10 пробовавших уже больше никогда не употребляли, и только у 1 из 10 случались рецидивы.

При этом в целом по США – ровно наоборот.

Рецидивы случаются у 90% человек, которые пробовали героин, но потом прошли курс лечения!

И одна из причин именно в обстановке.

В случае с солдатами, они вернулись в ту обстановку, где ничто не триггерило снова употреблять.

В случае же с обычными людьми, после лечения они возвращались ровно в ту же обстановку, в которой зависимость и возникла.

Поэтому если вы хотите упростить для себя изменение какой-то привычки или черты характера, то смена обстановки действительно поможет.

Это не значит, что одной лишь смены обстановки будет достаточно.

Все равно придется приложить волевые усилия, чтобы прекратить старую привычку и сформировать новую.

Но это будет гораздо проще, чем меняться в старой обстановке.

Как выбрать новую?

На основе своих целей.

Выбрать то место, где и само место, и люди в нём вдохновляют на желаемое вами.

Чтобы скинуть лишний вес – перестать общаться с любителями выпечки, и начать общаться с любителями пробежек и салатов.

Чтобы стать богаче – ходить в дорогие места и общаться с богатыми людьми.

Чтобы стать магичнее – оказаться в кругу тех, кто уже это практикует. (Например, мой курс Мастерство Магии – это как раз одно из таких пространств).

И тогда сама обстановка и люди в ней сильно помогут вам справиться со старой привычкой.

А новая сформируется постепенно сама собой или быстро, если будете развивать её сознательно.

P.s. кстати, уборка или перестановка в комнате – это тоже форма смены обстановки ;)

Сергей Крутов, Академия Общего Развития