Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Вчера, когда писала новую статью для своих каналов, засмотрелась на свои же фотографии с едой и решила заказать копченую грудинку) Причем, именно грудинку "Ближние Горки", т.к. она, как мне кажется, самая вкусная)
Чтобы не платить за доставку пришлось заказать еще разной вкусной колбаски и шоколадные глазированные сырки "Свитлогорье". Обзор покупок - здесь.
Курьер как раз успел к завтраку 😉👍
Итог - 684 ккал
Еще сегодня нужно было обязательно приготовить размороженный накануне стейк форели и доесть маринованные опята. Рыбу запекла в духовке в приправой KAMIS лимонная к рыбе и с удовольствием съела вместе с опятами. В грибы, правда, еще немного уксуса добавила) На мой вкус "магазинный" маринад в опятах какой-то слабенький был)
Итог - 239 ккал
Сегодня по плану у меня была уборка 🙄 Но что-то совсем ничего не хотелось делать 🙃 Поэтому я решила немного полениться и посмотреть видосики на Ютубе и почитать Дзен. Смотреть видео "про так" я не могу)) Поэтому сделала кофе и взяла еще тарелочку с копченой грудинкой и шоколадным глазированным сырком) Мое любимое сочетание продуктов)
Итог - 635 ккал
Потом, конечно, собралась с силами и пошла убирать...
Мне нужно было погладить постельное белье, поэтому первым делом пошла чистить утюг от нагара специальным карандашом, купленным не так давно на Озоне.
Всё делала по инструкции, но там почему-то не было написано о том, что стекающий воск от карандаша испортит всё, на что он будет капать 😥 Будет видео про это на моем втором канале "Покупатель из Питера": https://dzen.ru/obzorpokupok
Еще закинула белье в стирку, поменяла постельное белье, упаковала еще немного вещей в пленку (от моли) и, собственно, провела "профилактическое" мероприятие от моли - накапала эфирного масла кедра в щель под плинтусом, где у нее было одно из мест проживания) А затем эту щель снова заклеила скотчем. Зрелище, конечно, так себе, но что поделать... Красоту буду наводить потом)
Еще убрала вещи на балконе и помыла полы.
Закончила примерно в 22:20... Болело всё, что могло болеть))
Пошла в душ, а потом... 🙉😲 ... доела вторую половинку стейка форели и маринованные опята)) Для полного счастья съела еще сырок)) Понятно, что калорий на ночь многовато, но легла спать я в пять утра - не могла оторваться от Дзена)) Так что получилось, что ела я за 5-6 часов до сна))
Итог - 393 ккал
Итог дня 😲: 2074 ккал, из них: Б - 99, Ж - 135, У - 118.
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Худею на 30 кг
Худею со 105 кг до 75 кг (в идеале) на совсем НЕполезной еде. Вы будете сыты уже только от моих фото и видео. Пожалуйста, подпишитесь! Чем вас будет больше, тем максимально стыдно мне будет бросить эту идею.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда