Любите ли вы сладкое, как люблю его Я? Конечно да,ответят многие. Конечно сахар мы заменим сахзамаом. Ну а как же без вкусной выпечки? Я не смогу уж точно. И здесь на помощь приходят ПП тортики, которых огромное количество в интернете . У меня есть кое какой опыт в их изготовлении. Сегодня я сотворила этот шедевр, на глаз.
Из того ,что нашла в холодильнике и шкафу( повторюсь рецептов и их вариаций множество). Расскажу из чего мой.
Все предельно просто: В миске я размяла
1 банан.
К нему добавила
2 яйца, 2 си.ложки кефира1%,
сах.зам, 1ст.ложка како без сахара,
40грамм овсяных отрубей.
Все перемешала и на 4-5 мин в микроволновку.
Достала
разрезала
и смазала кремом:
Мой крем это:
Теос 2% и малинка.
И вуаля, красота и вкуснота!!
Весь тортик всего 450 килокалорий .
Делим на 2. Половинку я съем уже сейчас с чаем. А половинка останется на завтра.
