Живи здесь и сейчас. А зачем?
Есть такой психологический миф-постулат, который любят использовать начинающие психологи, косящие под них или их адепты - «Живи здесь и сейчас».
У меня есть великолепный пример на эту тему. Его можно рассказывать, как притчу с глубокомысленным видом)))
Мой хороший знакомый, ветеран всех последних войн (батальоны в атаку поднимал), гуляка, бражник и бабник, получив заслуженную пенсию, сразу всю ее пропивает.
Я его спрашиваю:
- Зачем ты это делаешь, как ты дальше будешь жить?
Он с хитрой усмешкой отвечает:
- А вдруг я помру, а деньги останутся?
Сильный аргумент)))
Большинство психически здоровых людей гибко живут в трёх временных структурах. Прошлое, настоящее, будущее и в зависимости от задач, свободно скользят по оси времени.
Несутся в прошлое, анализируют ситуации, берут оттуда знания, опыт, эмоциональные ресурсы.
Заглядывают в будущее. Фокусируются на желаниях, мечтах, целях, плинировании.
Возвращаются в настоящее, принимают решения и действуют.
В случае психических нарушений. Если депрессия, то люди зависают в тоскливом прошлом. Если тревога, то зависают в кошмарном будущем
Если люди пребывают в стрессе и напряжении, то они залипают в настоящем моменте, не видя всего жизненного маршрута .
Но есть люди – вечные старики, которые несмотря на возраст, живут в прошлом.
Есть вечно молодые люди, которые живут исключительно в своем будущем.
Есть, живущие только в отсеке сегодняшнего дня, наполненного рутиной и суетой. Они не видят горизонта.
Наши постоянные полеты во времени - наш мощный ресурс адаптации к жизни.