Итоги июня, размышления, хочу просто жить

Всем приветы 👋🌹

Да-да))

Как и обещала, подведу скромные итоги июня в нелёгком для меня деле.

Не густо, ну как есть... Объёмы - тоже минус по 2см в стратегических местах

За месяц меньше 2кг. Эх.

Винить, конечно, не кого. И даже не могу сказать, что настроение виновато. Просто, нет мотивации. Три, максимум четыре дня всё зашибись - примерная доне́льзя, а потом...

Мои весёлые качели, напоминаю сама себе Лену "125 попыток похудения"

Проблема всё та же - алко. Сильно стопорит процесс, но исключить полностью не получается. В какой-то момент с мыслями "я - алкаш, этого не изменить" ухожу в расслабон.

Единственное, что радует, из-за отсутствия рабочей нервотрёпки и усталости, масштабы и по самой алке и по сопутсвующей еде стали намного скромнее. Это и по весу заметно. Если за полтора месяца вокруг увольнения такими снятиями стресса прилипло 5кг, то сейчас всё же минус.

Тарелки с каждым днём всё реже фиксируются.

Среда, всё прилично , 1393к

Четверг, до обеда норм, к ужину неожиданно вернулся муж, пришлось срочно гоотовить - зелёный борщ, нажарила кабачков.., всё записала, посчитала, но в счётчик так и не внесла🥴

Пятница и суббота - фото только завтраков, потом на расслабоне

Мыслемешалка работает без остановки. Устала от этих бесконечных попыток и начинаний заново. Хочется просто жить и перестать ругать себя. А с другой стороны, прекрасно понимаю, что без минимального контроля быстро вернусь к своим 117кг...

Но постоянный контроль тарелок и подсчёты создают стойкое ощущение, что жизнь крутится вокруг еды. А явно должна вокруг чего-то другого крутиться, более интересного и захватывающего.

В общем, ищу способы сместить акценты. Как говорится, чего-то хочется, а кого - не знаю.

Муж цветочком порадовал

Пока как-то так. Что будет дальше - поживём, увидим.

Всем добра и позитива! ☀️🌹

Ваша 👋

Маша 🙋🏻‍♀️