2 июля 2023, воскресенье
Если для мужа вопрос с завтраком решён раз и навсегда целую жизнь назад - сырники и точка, то мне однообразность надоедает.
Насчёт полезности и похудения не напрягаюсь, мой завтрак всегда идёт от слова - хочу. И ещё со словом вкусно, это обязательно. Слово полезно опускаем.
Фрукты и овощи с утра не идут, это вечером, так сложилось. Вечером салат с ужином, а позже - для меня один апельсин или мандарин и одно яблоко, так привыкла.
А в завтрак вчера и сегодня ела простой бутерброд. Обнаружила, что сочетание мне подходит. Чиабатта из тостера, сливочный творожный сыр и мёд. Берём тост и мажем слоями.
Если честно, сначала мажу сливочное масло, без него тоскую. Это строго по желанию. Оно вообще лишнее здесь, но я его везде и всегда мажу.
Потом мягкий сыр из баночки, а сверху мёд. Мёд люблю загустевший, чтобы не растекался, типа пасты. И обязательно лёгкий, цветочный. Много раз пробовала другие - полезный липовый, гречишный, ещё какие-то. Не идут, не нравятся мне. У них всех какой-то особый, чересчур полезный привкус.
Если ещё честнее, то я пишу про один бутерброд, а съела на завтрак сегодня три таких. Один - это на один зуб, чисто для завтрака, от голода, второй - для того, чтобы днём не отвлекаться на съедобные мысли и дотянуть до вечера, а третий уже для души.
Подготовила 4 тоста, 2 раза включала тостер - а он рассчитан на чётное число. Вот и вышло, что четвёртый не осилила, лишний был.
Но три съеденные были очень вкусные и очень лёгкие по ощущениям. Поэтому рассказала, хоть это всё давно всем известно.
Всем приятного аппетита!
Всем спасибо!