Всем здравствуйте! И вот я наконец-то пришла к своим заветным 59 кг, но посчитала, что мне надо скинуть ещё 1-2 кг и тогда точно - хватит. Напольные весы стали частью меня. Просыпаясь, первым делом я бежала к весам, в надежде увидеть минус хоть сколько-то грамм. Питалась я всё так же, по системе марафона.
Стали появляться вечера, когда я за один присест могла скушать баночку сметаны, в другой день граммов 200-300 орехов или же орехи с медом. А на утро следующего дня весы мне показывали не заветный минус, а очень хороший плюс и весь оставшийся день, я себя корила, ругала, злилась и говорила: -«Для чего ты это съела, такая была необходимость?»
Затем я для себя открыла «Арахисовую пасту» и вот это стало большим триггером для меня. Этот несчастный 1 кг пасты, я могла употребить за 2-3 дня! Заказывала, получала, приходила домой, открывала, перемешивала и стоя кушала ложками, пока совсем плохо не станет, пока она не будет лезть в меня, чтобы вы понимали, некоторые люди не могут кушать эту пасту без мёда или сахара, потому что она очень сильно вяжет, но я прекрасно могла, да и могу, кушать её в естественном виде.
И вот так протекала моя жизнь, до старта очередного марафона.
Начинался марафон, о эти заветные три недели, я переставала «баловаться» вечерами, брала себя в руки и следовала правилам. Но удивительно было то, что на первом и втором марафоне - я теряла по 3 кг, когда уже с третьего или четвертого марафона, я только за первую неделю могла потерять приблизительно 2 кг. Заканчивался марафон, у меня начинался период «ем без остановки, вечерами».
Как-то, одним днем, я решила проанализировать, сколько же кКал за день я употребляю (конечно же без срывов, вы что, как я могу сама себе признаться в этом) загрузила программу, вбила данные и тут счетчик мне показал - 800-1000 кКал. Т.е. я даже на несчастные 1200 кКал не выходила, питаясь в дни, когда нет Жора.
Сладкое я все также дома не ела, но позволяла это в кафе и эта была не одна порция. Что естественно приводило к плюсу на весах и ругани себя.
Было одно семейное мероприятие, где я скушала кусков 5, таких добротных, за раз, торта!!! И это ведь была ещё не вся еда на столе, другое я тоже метла в себя, как в последний раз…
И вот он, замкнутый круг «ограничения + Жора», который сопровождает меня до сих пор…