На консультациях я часто сталкиваюсь с подобным вопросом от клиентов, когда дело касается их детства: «А может я просто преувеличиваю, и всё на самом деле было нормально, и нет у меня никаких травм?» Когда-то и я задала такой вопрос на своей личной терапии пару лет назад. Но вот, что я поняла — мы можем сомневаться, не верить чувствам, но тело никогда не врет. Тело всегда показывает наше внутреннее состояние. И не потому, что оно наш враг. А потому, что оно защищает нашу психику и берет удар на себя Я могла бы врать себе и дальше. Но мои проблемы с телом показывали мне, что все и впрямь было не гладко… Мои почти ежедневные мигрени говорили мне — Марина, нам не безопасно, мы ощущаем страх, агрессию, вину, которую запрещено выражать! Мои проблемы со спиной говорили мне — Марина, страшно проявляться, нельзя доверять никому, никогда не проси о помощи других, нельзя быть слабой! Сейчас я говорю себе - МОЖНО. И мое тело благодарно мне. Этому же я обучаю своих клиентов - разрешать себе, проща