Хочешь быть здоровым,, богатым, толерантным каждый день? Тогда , живя в эпоху перемен, нужно помнить простые правила:
Всё хорошее невозможно получить просто так, его надо создавать нам самим.
Наша жизнь складывается из огромного числа поступков, они сменяются и создают мозаичную ткань нашей жизни.
Начинать каждый день нужно с чувством радости и счастья.
Настраивать себя на здоровый образ мыслей.
Всегда помнить, что жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку.
Каждый из нас живет не изолированно от окружающего мира, а является его частью и поэтому:
- будьте внимательны к себе и к окружающим
- учитесь мириться с чужими недостатками
- берегите свой язык от злых слов и лживых речей
- берегите свое доброе имя
- сохраняйте мир и доброжелательность любой ценой
- не пытайтесь изменить мир и окружающих
- постарайтесь быть искренними
- научитесь прощать
- перестаньте завидовать
- избавьтесь от лени
- пусть все живут, как хотят, а вы живите, как надо
Помните, что здоровье - главное богатство. Если у человека есть здоровье, то у него есть все.
Заботиться о своем здоровье должен каждый.
Скажите решительное НЕТ табачным изделиям, алкоголю, мимолетным увлечениям и случайным связям.
Формируйте здоровый жизненный стиль. Закаляйтесь. Правильно питайтесь. Здоровый образ жизни плюс желание и сила воли позволят вам жить не болея.
Не стоит сосредотачиваться на плохих воспоминаниях. Если у вас есть проблемы. есть и способы их преодоления. Вспомните слова одного из героев Г. Вайнера
"Жизнь - это не то, что с нами происходит, а то, как мы это воспринимаем"
Все наши болезни - это результат наших неверных мыслей и поступков. О чём мы думаем, то и получаем.
Будьте здоровы.
Подписывайтесь на канал. И следите за новыми публикациями.
#здоровье#лечение#рецепты