Любой конфликт в семье, на работе, в любви и дружбе - это лишь отражение вашего внутреннего конфликта. Поэтому разбираться надо не с окружающими - разбираться нужно с собой.
Очень часто мы срываемся на тех, кто не является причиной нашего стресса. А это не справедливо. Если уж и спускать на кого-то всех собак, то нужно это делать конкретно и по адресу.
Направляй свой гнев на тех, кто вас разгневал, а не на тех, кто подвернулся под горячую руку, или того, кто, как вы знаете, слабее вас. И особенно не стоит направлять его на тех, кто вас любит и все равно простит, и вы это знаете.
Люди привыкли срывать зло на ком-нибудь из членов своей семьи, тогда как в реальности жертва их гнева не имеет ничего общего с причиной, вызвавшей этот гнев.
Приведу пример - представьте себе день, когда вы изнурены десятком непредвиденных событий: вы проспали, как следствие приехали на работу позже обычного, выслушали по этому поводу замечание начальника, не успели доделать свою работу и снова выслушали от начальника какой вы никчемный работник и вас нужно лишить премии в этом месяце. А потом позвонила мама с претензиями, что вы давно ей не звонили и у нее из-за этого давление подскочило и т.д. и т.п. И вот уже вечер, вы еле живой доползаете домой, с мыслями о том, что ещё нужно успеть переделать кучу дел, чтобы кое-как пережить завтрашний день. А ваш ребенок в это время желает дурачиться, разбрасывать игрушки и смотреть мультики вместо того, чтобы идти спать.
В этот момент вы ощущаете стресс и напряжение и вот-вот готовы сорваться и завопить во всю мочь и запугать всех окружающих, заставив их сделать то, что вы хотите видеть сделанным. Но задумайтесь на секундочку и осознайте, что этот стресс и напряжение не имеют ничего общего с тем, ляжет спать ваш ребенок сейчас или на 20-30 минут позже. Вы готовы сорвать свой гнев на маленьком, беззащитном, бесконечно преданном и любящем нас человечке просто потому, что вы устали, разозлились на начальника и маму и очень хотите, чтобы этот день наконец закончился.
Попробуйте выйти за пределы ситуации, представьте себя наблюдателем хотя бы на пару секунд. И в эти секунды вам должно стать ясно, какая должна быть ваша истинная реакция.
Наши дети - это те люди, которых мы сами, по своей доброй воле пригласили в свою жизнь. Они не просили их рожать - это было наше решение. Станете ли вы приглашать человека в гости, а потом орать на него, потому что злитесь на кого-то другого? Можно, конечно, попробовать, но только один раз - потому что больше вы этого человека в своем доме не увидите.
Запомните: срывать зло и самоутверждаться за счет ребенка - может только ничтожество.
Обидно, что каждый ребенок, родившийся и воспитывающийся в сложной невротической семье, с молоком матери впитывает конфликты, холодность, неспособность радоваться, страхи, зависимость от чужого настроения и вырастает с ощущением, что, во-первых, все люди так живут, а во-вторых, люди рождены для страдания.
Я не призываю вас к тому, чтобы держать весь негатив в себе - ни в коем случае, но если уж и ругаться, то только с тем, кто не уступает вам ни в физическом плане, ни в интеллектуальном. Выбирайте себе достойного «соперника». А самым правильным решением будет - не создавать конфликт, а победить неврозы и жить счастливо! Что для этого нужно? Две вещи: решить изменить свою жизнь и не бояться этого.
С любовью, ваш психолог!
Дорогие читатели, если вам понравилась статья подписывайтесь на канал и ставьте лайки.
Также подписывайтесь на Telegram канал.
Интересные статьи: