Важно быть честным с самим собой и давать объективную внутреннюю самооценку.
❗️Вот несколько критерий, которые я выделила:
1) Чувство нехватки энергии.
2) Зависимость от эмоций других людей.
3) Регулярная потребность во внимании других.
🆘 Как понять, что «вампир» ваш товарищ?
Вы замечаете:
1) Регулярное истощение. Чувство усталости и истощения после взаимодействия с определенным человеком.
2) Эмоциональные манипуляции.
3) Частое чувство вины.
4) Стресс, чувство изнурения после взаимодействия.
5) Невзаимность.
🔅Хочу отметить, что не всегда перечисленные критерии являются точным понятием того, что Вы или Ваш приятель «энергетический вампир». НО❕Если у вас возникли подозрения, нужно обсудить свои чувства с этим человеком.
❗️❗️❗️При необходимости обратиться к специалисту.
Есть множество тестов на выявление в вас «энергетического вампира» или же «энергетического донора».
[Диагностическую ценность имеют только исследования, проведённые профессиональным психологом]
