Вредная мимика-это эмоциональные маски, которые мы каждый день примеряем на себя.
⠀
😤Мы хмуримся, смеёмся, щуримся, брезгуем, показываем недовольство опустив уголки губ вниз, злимся, поджимая губы ...
⠀
💫Нашей мимикой управляет мозг и все движения могут быть как подконтрольными, так и неосознанными.
⠀
Вот и получается, что мы на любые эмоции реагируем сокращением мышц, которые, залегая под кожей, укорачиваются и тянут за собой кожу, образуя складки🥴
⠀
❌«Носогубки»-брезгливость, сморщивание носа.
❌ «гусиные лапки»-прищур глаз или улыбка с одновременным поднятием щёк.
❌ «межбровка»-нахмуривание бровей при злости, сосредоточенности, обиде.
❌ «горизонтальные морщинки на лбу»- прищур, задранные вверх брови, сосредоточенность, удивление.
❌ «опущенные уголки губ»-высокомерие, пренебрежение
❌ «кисетный морщинки» и уменьшение губ- привычка поджимать губы или с силой их зажимать
❌ «брыли» и «поплывший овал»- бесконтрольное сжимание челюстей, например при чувстве злости
⠀
✅если вы поймали себя на каком- либо мимическом выражении-расслабьтесь и расслабьте мышцы лица.
Можете помочь себе руками.
⠀
✅для предотвращения ранних признаков возрастных изменений и мимических морщин необходим КОНТРОЛЬ❗️
Как?
Последите за собой, уделите максимум внимания своей мимике в течении дня, чтобы распознать свои «типические» проявления эмоций 😊
Чувствую нахмурились когда ругались -убирайте это выражение
Обратите внимание как вы хмуритесь на солнышке ?Всем лицом или только, как надо, глазами ?
Обращайте внимание за каждой, как вам покажется изначально , мелочью .
Изучайте себя и свое тело . Это того стоит ✅👌🏻
........
Жду 👍
Будьте красивы ♥️
Будьте здоровы ✅
Берегите себя 🙏
Ваша Наташа ♥️