Не так давно я отказалась от попыток искать преподавателя немецкого языка и ходить на занятия по немецкому. Это произошло просто потому, что я почувствовала отсутствие удовольствия и интереса от занятий, а также внутреннее сопротивление этому, казалось бы необходимому занятию.
Я стала ещё раз внимательно анализировать свою мотивацию: Для чего мне немецкий? Что такого необходимого или очень приятного и желанного я получу, если буду лучше владеть немецким?
Ответ был: ничего.
По-честному было бы признать, что уже сейчас мне и так достаточно комфортно здесь в Берлине с моим слабым немецким, хорошим английским и гугл-переводчиком в смарт-фоне.
Именно поэтому я никак не могла себя заставить учить этот язык — единственная сильная мотивация была не манящим пряником впереди, а кнутом сзади.
Обретая в процессе психотерапии всё большую независимость, я сама не заметила, что этот кнут перестал быть пугающим и болезненным.
Раньше, когда немцы мне говорили дежурное "Тебе нужно учить немецкий" я конфузилась, напрягалась, пугалась. Я соглашалась, не смея перечить, ведь я в их стране, а внутренне злилась на эти непрошенные указания.
А недавно я запросто в разговоре с приятелем-немцем сказала, что думаю на самом деле:
— Честно говоря, вы сами создали в Берлине такую среду, что немецкий не является необходимым языком для жизни. А поскольку я работаю онлайн с русскими, то моего А1 мне хватает и нет никакого желания тратить время и силы на изучение немецкого. Я решила просто продолжать впитывать язык, почаще говорить по-немецки с мужем, ну ещё одно приложение для телефона использую, которое мне показывает новые немецкие слова при разблокировке телефона.
И мой приятель, который раньше говорил мне эту вечную фразу "Тебе надо учить немецкий" с грустью был вынужден согласиться со мной.
Раньше я всякий раз находила повод чтобы отложить учёбу, но не могла признаться что вообще не хочу его учить. Теперь же я полностью и сознательно разрешила себе не учить немецкий.
Спустя какое-то время я удивительным образом обнаружила, что у меня даже больше интереса появилось к немецкому, и что я больше делаю каких-то спонтанных действий по узнаванию новых слов или правил.
Сегодня села читать книгу Эмми Ван Дорцен по экзистенциальной психотерапии и поняла, о чём это всё. Далее цитата из книги:
"Подлинное бытие приносит с собой мотивацию и энтузиазм, стремление хорошо делать то, что того стоит. Ощущение растущей жизненной силы и наслаждения жизнью есть признак подлинного бытия. Подлинное бытие наполняет человека ощущением собственной глубинной реальности. Там, где его недостает, там люди, как правило, погружены в ложную жизнь.
Ложная жизнь характеризуется чувством навязанного долга или переживанием недовольства собственной судьбой. Клиент, пришедший к терапевту с жалобами на чувство одиночества в своей повседневной жизни, или даже о самом себе, почти наверняка живет именно такого рода жизнью «секонд-хэнд». Жить такой жизнью значит делать то, что, как ты думаешь, люди ждут от тебя. Но в такой жизни человек редко принимает участие целиком, и, таким образом, постепенно теряет мотивацию продолжать то, что все больше становится похожим на выполнение какой-то обязанности. В исключительных случаях клиенты описывают это состояние как чувство отсутствия ответственности за самих себя, как будто они растеряли все свои полномочия и даже не могут рассматривать собственный опыт как нечто реальное. О них можно сказать, что они живут чью-то чужую жизнь, или что кто-то чужой живет их жизнь вместо них."
И действительно, я пыталась себя заставить только потому, что боялась не угодить немцам, впасть в немилость или даже быть изгнанной из страны. Но вытаскивая эти страхи на свет сознания становится очевидно, что они не имеют под собой реальной опасности. Да, кто-то может подумать про меня плохо, презрительно сказать "а, вы из этих" и так далее. Но что я потеряю в этом случае? Ничего особо ценного, только расположение каких-то посторонних людей, мыслящих шаблонами. Не великая потеря.
Автор: Полина Йоркувайт
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru