Ребенок плачет перед сном😭, а вы не знаете почему и как ему помочь? Устали и испытываете ужас перед очередным укладыванием?
Измученная мама, к сожалению, не может дать своему ребенку должного внимания, напитать его собой, ведь на это просто не хватает сил.
Понимаю, насколько тяжело такое состояние. Но хочу, чтобы вы знали - эта проблема РЕШАЕМА! Но для начала необходимо понять ее причину.
Давайте разберем топ причин плача перед сном:
🔸 Возрастные особенности.
Детки до 4-5 месяцев могут мешать сами себе собственными движениями из-за не угасшего рефлекса Моро. Регрессы также оказывают часто сильное влияние на засыпание.
🔸 Внешние условия
Что-то в условиях сна ребенку не нравится, и это мешает ему уснуть (свет, звуки и пр.)
🔸 Физический дискомфорт
Болезни, прорезывание зубов, неудобная одежда также могут быть причиной плаксивого засыпания.
🔸 Эмоциональный фон
Не поверите, но эмоции мамы и в целом эмоциональный фон в семье оказывают огромное влияние на ребенка и его сон.
🔸 Режим
Укладывание раньше/позже времени, подходящего ребенку для сна, не по биоритмам, перевозбуждение – все это наиболее частые причины плача.
🔸 Привычки
Изменили привычный способ укладывания, место для сна или укладывает тот, кого ребенок не привык видеть непосредственно перед сном, то будьте готовы, что это может вызвать протест.
❗ Вышеуказанные причины названы в той последовательности, в которой они обычно и проверяются. Заметьте, первое, на что я обращаю внимание, далеко не режим и не привычки, связанные со сном, о которых многие говорят. Если не проверить первые пункты и их не исключить, то работа над режимом и теми же привычками может быть просто не эффективной.
Если у ребенка происходят возрастные изменения, то в зависимости от их характера можно применять различные способы успокоения или недопущения плача. Например, вздрагивания, которыми детки до 4-5 месяцев (рефлекс Моро) себя будят, можно нивелировать с помощью пеленания.
Что касаемо самочувствия ребенка, то оно тоже может по-разному влиять на малыша. Плач из-за голода или наполненного подгузника можно устранить, покормив и поменяв подгузник, соответственно. Гениально, да? 😂. Но с плачем в результате болезней или дискомфорта из-за состояния в организме гораздо сложнее справиться. В таком случае любить, холить и лелеять, т.к. малышу и так тяжело, ну и обратиться к врачу за медицинской помощью.
Над своим и семейным эмоциональным фоном следует работать отдельно. Все зависит от степени «запущенности»: прорабатывать самостоятельно или обращаться к специалисту.
💡 А теперь переходим к самому интересному и сложному – режиму и привычкам. Плач в результате неправильного режима устраняется путем установления для ребенка оптимального времени и качества бодрствования, начала и длительности сна. Режим подбирается индивидуально с ориентацией на возраст.
Что касается привычек, то зачастую их изменение ведет к плачу, особенно, если меняется что-то комфортное на менее комфортное. Не всем нравится менять свой привычный уклад жизни. Здесь стоит понимать, есть ли необходимость в изменениях. Важно учитывать, что если уж взялись за смену привычки, то стоит до конца довести это дело. Иначе можно только запутать ребенка, тем самым, вызывая еще больше плача.
👍Представляете, как было бы здорово идти укладывать ребенка без вероятности выйти после него с дергающимся глазом.😅 Малыш засыпает спокойно, быстро, а вы во время его сна занимаетесь своими делами. Сказка? Нет, это может быть реальностью.