В июле продолжаем питаться экономно и вкусно на небольшую сумму. О запасах на начало месяца и расчете суммы на питание можно узнать ЗДЕСЬ
Покупка продуктов 1 -Tasty Coffee, Вкусвилл, Светофор, Дикси, пекарня, рынок
Покупка продуктов 2 - Озон, Дикси, Пятерочка, Вкусвилл, Светофор, рынок
Покупка продуктов 3 - Вкусвилл, Аленка, Смарт, рынок
Покупка продуктов 4 -МЕТРО, Вкусвилл, Смарт, Светофор, рынок
Все рецепты можно найти в КАТАЛОГЕ РЕЦЕПТОВ
На завтрак у меня 2 вида чечевичных вафель -из красной чечевицы и вафли-фалафель из зеленой чечевицы. Вернее, чтобы долго не ждать, из зеленой чечевицы я испекла вафли, а из красной - оладьи на сковороде, так получилось в 2 раза быстрее.
К ним - яйцо-пашот, малосольная нерка и творожный сыр. Нектарины и к кофе банановый брауни (у меня, семья ела кефирный бисквит с нектаринами, я не съела ни кусочка из целого противня)
Обед передвинула со вчерашнего дня по меню, т.к. вчера мы это не готовили из-за поездки во Владимир.
Овощной суп-пюре - сварила на один раз. И пирог с грибами и капустой на песочном тесте. Тесто такое же, как я делала для пирога с кроликом. В супе самые простые овощи - лук, морковь, картофель, кабачки, немного сливок добавила.
На ужин - печеночное суфле и овощное рагу. Младший не ел овощное рагу, ему пирог с грибами и капустой и нарезка помидора с печеночным суфле. Старший не ел печеночное суфле, ему котлеты на парУ
Меню в прошлые годы: