Доброго воскресного дня всем-всем, кто сейчас на моей страничке!
Воскресенье на нашем Летнем Марафоне - это всегда день отдыха. И от ПП-питания тоже. Конечно только для тех, кто хочет такого отдыха. Как правило, все, кто уже привык к ПП-еде, уже и не хочет особо былых пищевых пристрастий.
Воскресенье - это день психологической разгрузки и не только от ПП-еды. Я в этот день тоже отдыхаю и стараюсь в статье в этот день отойти от науки похудения и писать только о марафонцах, их интересах, увлечениях, результатах.
Для новичков объясню, что цикорня - это то же самое, что и кофейня, чайная, просто здесь вместо чая или кофе подают (онлайн, конечно) цикорий - открытие многих и многих марафонцев.
Если честно, пять лет назад я тоже не подозревала, что стану его поклонницей. А теперь редкий день обходится без этого ароматного и вкусного напитка. Пью его всегда без сахара и, как правило, с молоком, но иногда пью и без - тоже вкусно.
Ну что, распахиваем двери цикорни?
Начну, пожалуй, с результатов.
ВЕСТИ из платной группы "Для особо пышных дам":
ЕЛЕНА МИХЕЕВА
ДО - 130 кг
ПОСЛЕ (и это промежуточный результат) - 106 кг
- Татьяна начала свой марафонский путь к своей цели сразу после Нового года и всех новогодних и рождественских праздников.
- Её "До" вы уже видели.
- С начала её пути не прошло ещё и полгода, а результат, как говорится, налицо - минус 24 кг!
Спасибо, Танечка, за фото - нет ничего лучше, чем ФОТОРЕЗУЛЬТАТ, для тех, кто уже давным-давно махнул на себя рукой.
Как много полных женщин, которые отчаялись сбросить лишний вес, и, можно сказать, просто влачат существование, с каждым годом обрастая не только прибавляющимися килограммами, но и болезнями. И вот такие фото помогают поверить, что если смог кто-то, то почему бы не попробовать и мне?
Ещё раз огромная благодарность Тане за предоставленные фото!
Продолжу вестями из чата этой группы (вчерашние новости):
Татьяна: Здравствуйте, милые дамы! Как ваш РД прошел? У меня был МЧ, в конце - 2 яйца + ромашковый чай. Отвес 1200 г. Самочувствие хорошее...
Анна: ... У меня РД прошел отлично. За 5 дней отвес 3,7 кг...
Инна: - Тоже всё отлично - 1,5 кг. РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!
Татьяна: - ... за 5 дней - 3, 5 кг...
И так далее...
Порадуемся за милых дам! Напомню, что это группа "Для особо пышных дам", то есть дам, чей вес за 100 кг. И потому так радостен их успех!
А вообще о всех результатах, как на бесплатном Марафоне, так и в платных группах, - я пишу, как правило, по вторникам, так как в понедельник я перечитываю и субботние комментарии под статьёй и принимаю отчеты в платных группах, и мне становится видна, как говорится, вся картина маслом.
Под вчерашней статьёй есть такой комментарий от Татианы Карениной: "Сейчас попалась статья двухлетней давности: разбор полётов после РД. Очень информативно. Татьяна Прокопьевна, можно ссылки давать на те же марафонские дни прошедших марафонов. Очень удобно и разбор меню и другая информация".
В этом Марафоне я решила вернуть обязательные "разборы полётов" на его страницы, но не с целью журить и корить, а с целью разбирать ошибки, чтобы помочь вам избегать их в дальнейшем. Поэтому предложение Татианы как раз в моё настроение. Спасибо, Таня, за неожиданную поддержку этого моего настроения.
Ну, а пока пойдем дальше по столикам цикорни. И героем, звездочкой наших посиделок сегодня станет МАРИНА БРИЛЕВА и её удивительные фото.
Это серия фото "Закат в Охотском заливе"
Какая красота, правда?
из сообщения Марины: "...Вчера опять были в Кронштадте. Там цветут КРАСНЫЕ каштаны. Я такое чудо первый раз увидела. Очень красиво..."
Цветущие каштаны - это, действительно, удивительное зрелище, как впрочем, и все цветущие деревья и цветы. Главное - это видеть!
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение. (Пауло Коэльо)
- Фото Марины подчеркивают красоту её души. Всякий раз, получая её фото, я рассматриваю их с удивительным чувством восхищения и преклонения перед человеком, который способен видеть прекрасное рядом.
Из сообщения: "... вот такую луну я наблюдала 16 апреля, когда выгуливала собаку..."
Если вы делаете что-то прекрасное и возвышенное, а этого никто не замечает - не расстраивайтесь: восход солнца - это вообще самое прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время еще спит. Джон Леннон
- В нашем случае с Луной - большинство людей опять-таки уже спит или сидит дома за зашторенными окнами и не видит удивительный мир вокруг себя.
- Я тоже люблю во время вечерней прогулки нашей овчарки Рекса посидеть на качелях, слушая вечерние звуки окрестностей. Это удивительно!
- Звуки утренние и вечерние - я называю это "слушать мир", так мужу и говорю: - "Пойду мир послушаю". Рекс, сделав 2-3 круга по периметру участка, а он огромаднейший, ложится на траву газона и тоже вместе со мной начинает слушать мир вокруг. Удивительные минуты жизни.
А это хвостики Марины: Ллойд и Мурзик
Мурзик-то каков, правда? жизнь у него точно задалась! А Ллойд? - красавец!
----------------------------------
Как тут своего Васю вниманием обделить?
Безмятежный сон после ночных прогулок в мамином рабочем кресле.
Рекс чаще запечатлен на видео, надо тоже фото сделать, давненько уже не фотографировался. Исправлюсь.
------------------------------------------
Вернёмся к фото Марины. Это прогулки с Ллойдом:
А вот это просто щемящее фото:
Разрушенный храм веры. Грустно.
- Фотографий Марины много и они все прекрасны и достойны внимания, в рамках статьи я не сумела их все суметь обработать, к сожалению, на это нужно время, а у меня, как у многих крестьянок, лето всегда в дефиците времени.
А завершу я статью фото с поделками Марины.
Марина неоднократно демонстрировала нам свои рукодельные работы. Помните это новогоднее чудо?
и я вновь с удовольствием показываю вам её новые, последние, работы:
Динозаврики. Чудо какое.
А ещё вот это:
и вот это:
Возможность видеть прекрасное и удивительное вокруг себя дана только детям. Взрослея, люди постепенно утрачивают этот дар. Как увидеть мир прекрасным и необычным, если мы ходим с опущенными головами?
Как-то я уже писала о том, что когда вышла на пенсию, и однажды, буквальное в первые недели неожиданно свалившейся свободы от всего и вся, что нагружает нас в рабочие будни, прилегла на качели и вдруг УВИДЕЛА небо!!! как в детстве - голубое и бездонное. И облака увидела. Я была так поражена своим ощущениям: я это всё перестала видеть под грузом забот будней, камнем давящим на плечи и не позволяющим распрямиться и поднять голову и увидеть и луну, и звезды, и ромашки на лугу, шмелей и прочих букашек, и как огромен и прекрасен мир!
Многие из нас, став взрослыми, разделили мир на плохое и хорошее, полезное и вредное. А ведь вещи, события, явления, из которых состоит наша жизнь могут стать настоящим вдохновением, предметом восхищения, что нам и продемонстрировала Марина своими фото.
Талант замечать мелочи помогает делать новые открытия и, самое главное, помогают ВИДЕТЬ красоту окружаещего мира...
Когда человек начинает видеть прекрасное в простых вещах, он становится счастливее.
Если бы мы могли видеть красоту раскрывшегося утром цветка, мир стал бы прекраснее. Я желаю вам этого, милые дамы!
На этом я откланиваюсь и благодарю Марину за мир её души!
Делитесь, дорогие мои, всем, что вас окружает. Делитесь фото, картинками и своими воспоминаниями, всем, что пожелаете!
P.S. Совсем забыла: Марина сейчас на удержании веса и её результаты в этом вы все могли прочесть в недавнем комментарии.
А это спортивные достижения Марины:
А это Маринины ДО и ПОСЛЕ (для тех, кто ещё не знаком с Мариной):
Вес Марины не был очень большим, но при её небольшом росте всё-таки заметным. Худеть с небольшого веса архисложно: отвесы в неделю по 200 , максимум 300 грамм, а хочется-то килограммы, но это нереально. Поэтому, Марина, всё-всё делала правильно и худела правильно, НЕ СПЕША, и результаты были стабильны.
В общем, Марина - по-нашему, по-марафонски, УМНИЦА и КРАСАВИЦА!
А ещё мне очень нравятся ЭТИ фото:
Пишите, милые дамы, делитесь своими фото в соцсетях, а я всегда постараюсь вас чем-нибудь удивить. Есть у меня уже на следующие посиделки новый вариант аналогичной статьи и, если ничего не поменяется в планах, то обязательно сделаю такую ещё одну статью.
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями прямого действия.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Канал на Ютуб "Дамы, давайте худеть вместе" - это здесь: https://youtube.com/channel/UCV5Je46PX5dCOweyJMnJJfg
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502 ВКонтакте: http://vk.com/id633999857