Старость не болезнь
Часть третья
В современном обществе активно наметились две немаловажные тенденции, которые будут во многом определять его развитие в ближайшие десятилетия.
Во-первых, идут процессы смещения возрастных этапов: увеличивается период детства, юношеский период трансформировался в период вхождения во взрослость, а ранняя взрослость сместилась ближе к 30 годам. Такие изменения, вероятно, вызывают последующее смещение более поздних этапов, поскольку решение задач развития также смещается. Современных 50-60 летних людей уже сложно отнести к людям, начинающим финальный этап своей жизни, напротив, они в полном расцвете сил и возможностей. При этом акцент следует сделать на то, что увеличение продолжительности жизни имеет множество последствий, как социально-экономических, так и психологических.
Вторая тенденция связана с ростом процента пожилого населения в обществе, а также, что более актуально для общества как такового, - рост процента «нетрудоспособного» населения по отношению к трудоспособному. Эта тенденция связана с так называемыми поколениями X и Y – дети 1945 и 1965 годов соответственно (речь идет не только о рожденных именно в эти годы, но о взрывах рождаемости в интервале +/- 3 года от этих дат), поскольку представители именно этих двух поколений к 2030 году перешагнут рубеж старения и общество окажется в ситуации, когда представители сразу двух волн повышенной рождаемости существенно увеличат процент «неработающего» населения.
Эти две тенденции ставят перед наукой очень сложную задачу – определить, кого в современном обществе можно отнести к старшему поколению, к периоду старения, и как обеспечить не просто долгую, но полноценную жизнь.
Другая важная проблема, вытекающая из проблемы периодизации – это понимание того, кто такой старый человек, какими характеристиками он обладает, что качественно его отличает от взрослого. И тут современная наука пока что не дает однозначного ответа. Очевидно, что старение – это некоторый биологический процесс (несмотря на то, что даже биологи не могут сойтись во мнении о его природе и механизмах).
В самом общем виде, ученые предлагают рассматривать два типа биологического старения: первичное и вторичное.
Первичное старение
Рассматривает старение как неизбежный процесс, универсальный не только для всех людей, но и в целом для всех живых видов.
Отдельные симптомы первичного старения могут быть незаметными в течение продолжительного времени и проявляться постепенно.
Основная характеристика первичного старения заключается в том, что оно является внутренне заложенным, запрограммированным и неизбежным процессом, универсальным для всех живых существ, включая человека.
Вторичное старение
Связано с понимание старения как результата определенных негативных воздействий. При такой трактовке, старение является не универсальным процессом, хотя и весьма распространенным.
Следует также отметить, что разделение на первичное и вторичное старение весьма условно. Сами биологи не всегда разводят эти понятия, зачастую говоря о том, что вторичное старение может усугублять и «запускаться» первичным. Однако, не стоит забывать о том, что биологические процессы в период старения могут определяться психологическими, субъективными факторами. В результате, оценка одной лишь роли биологических процессов вряд ли может дать ответ на то, что именно характеризует старого человека. Вероятно, необходим качественный анализ различных параметров. К примеру, за точку отсчета можно было бы взять снижение продуктивности до определенного уровня, который бы оказывал существенное воздействие на функционирование человека, как в повседневной жизни, так и в обществе.
Одной из ведущих моделей в психологии старения является модель селективной оптимизации с компенсацией (SOC), разработанная П. Балтесом и М. Балтес (Baltes, Baltes, 1990). Данная модель предполагает трех основных механизмов, обеспечивающих позитивное старение и адаптацию. К таким механизмам они отнесли селективность, оптимизацию и компенсацию.
Селективность предполагает, что с возрастом человек начинает выбирать более «выигрышные» для себя виды деятельности, то есть те, в которых он более успешен.
Оптимизация заключается в том, что процессы оптимизируется, например, деятельности может уделяться больше времени, или определенное время суток и т.д., в зависимости от особенностей деятельности.
Компенсация включается в тех случаях, когда селективность и оптимизация не дают достаточного эффекта, а функция в достаточной мере нарушена. Например, это может быть использование дополнительных функций, ресурсов, выходящих за рамки внутренних психических функций и т.д. Данная модель подчеркивает пластичность психики и способность оптимизировать собственные ресурсы, а также привлечь внешние, при необходимости, получив на выходе достаточно эффективное функционирование.
Своего рода ответвление этой модели можно назвать социоэмоциональную селективную теорию. Выполненная в духе SOC, она фокусируется на определенной сфере функционирования, а именно на социальном взаимодействии. Социальное взаимодействие характеризуется высокой противоречивостью научных данных и бытовых представлений. Так, к примеру, с возрастом уменьшаются размеры социальных сетей, в бытовом сознании это ассоциируется со снижением благополучия, в том числе психологического, одиночеством и депрессией (бытовые представления). При этом исследования, напротив, показывают, что с возрастом улучшаются способности саморегулирования поведения, разрешения конфликтов. В результате, растет психологическое благополучие. Социоэмоциональная селективная теория предложила объяснение этим на первый взгляд противоречивым результатам.
Дело в том, что с возрастом действительно снижается социальная активность пожилых и старых людей, существенно сужается круг их общения. Данная теория говорит о том, что с возрастом меняется мотивация общения. В молодом возрасте это, прежде всего, поиск информации, новых эмоций и мотивации, что требует обширных социальных сетей. В более старшем, ведущей мотивацией становится психологический и эмоциональный комфорт. Кроме того возрастает самодостаточность и требовательность к контенту. Это приводит к адаптации своих социальных контактов таким образом, чтобы минимизировать негативный опыт и эмоции и максимально увеличить такое взаимодействие, которое будет приносить положительные эмоции.
Таким образом, данная теория предполагает, что в период старения происходит формирование новых стратегий взаимодействия, основанных на качественном анализе ситуации.
В отечественной психологии существует незначительное количество исключительно психологических концепций старения. В целом, интерес к психологии старения в России ограничен, но при этом существует простая, и при этом весьма ясная идея Б.Г. Ананьева о позитивном старении. В своих работах Ананьев писал (Ананьев, 2002), что старение может идти двумя путями – конвергентным и дивергентным.
Конвергентный путь
Предполагает устранение негативных причин и воздействий, нацеленное на сохранение существующего уровня функционирования. Этот путь рассматривался автором как деструктивный, поскольку приводит к стагнации, и как следствие – сворачиванию функций.
Дивергентный путь
Предполагает не только сохранение существующего уровня функционирования (минимизация «потерь»), но и приобретение новых знаний и навыков, подчеркивая потенциал развития пожилого человека. По мнению Ананьева, именно «приобретения» выступают тем ресурсом, который обеспечивает психическую сохранность, заставляя человека использовать различные психические функции, формировать новые поведенческие стратегии и продолжать осваивать свой жизненный путь, в противовес все еще доминирующему современному социологическому понятию «доживания».
Критерии позитивного старения
П. Руфф (Ryff, 1989) выделила шесть параметров позитивного старения. Эти параметры организованы вокруг эвдемонического благополучия (Eudaimonia well-being), также называемого психологическим благополучием. Шесть измерений включают:
- принятие себя,
- автономию,
- личностный рост,
- цель в жизни,
- управление окружающей средой и позитивными отношениями.
К ключевым психологическим факторам успешного старения относят: оптимизм,
- внутренний локус контроля,
- положительное отношение к старости и старению,
- мудрость (знания о жизни, эмоциональная регуляция, умение действовать в условиях неопределенности,
- рациональное принятие решений на основе жизненного опыта),
- альтруизм, сострадание, сочувствие,
- духовность, саморазвитие,
- любопытство, оценку себя моложе хронологического возраста.
Заключение
Пожилой человек — это категория нравственная. Человек, достаточно поживший, становится более терпеливым к недостаткам других людей, делается расчетливым в использовании своих возможностей и скромным в оценках своих достижений. Пожилым человек становится когда воспитает взрослых детей, которые способны создать собственную семью, передаст им свой жизненный опыт. Пожилой человек способен иметь учеников, хотя и не всегда имеет такое желание.
Появившийся с возрастом созерцательный взгляд на самого себя, на окружающее отражает активную позицию, поскольку он определяет характер, форму деятельности и поведения. Только с годами человек приобретает уверенность в обретенном смысле жизни. В пожилом возрасте рождаются философы и наоборот: возникновение философского взгляда на мир говорит о переходе к пожилому состоянию человека. Новая жизненная философия служит продолжением и завершением собственного жизненного опыта. Ее значение и ценность с общечеловеческих позиций не может быть пока верно оценена, так как выходит за пределы индивидуального опыта и носит характер широкого философского обобщения. Чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить, что представление о наилучшем способе жизни, как жизни созерцательной, спокойной и самодостаточной, составляет основу многих философских и религиозных систем — как восточных, так и западных.
Если вам или вашим близким нужна помощь в реабилитации после перенесенного заболевания, или травмы, обратитесь в нашу сеть центров "Доброта". Наши специалисты имеют многолетний опыт реабилитации пожилых людей, ухода за ними и подготовки к предстоящим операциям. Посетите наш сайт или позвоните по телефону: 8(495)136-97-87 и выберите наиболее подходящий пансионат нашей сети.