Быть или не быть? Согласиться на заманчивое предложение или отказать? По какой дороге пойти сегодня?
Каждый день мы принимаем тысячи решений – от незначительных до судьбоносных: выбираем что надеть и кем пойти работать. Но часть из них доведены до автоматизма, ведь мозгу проще двигаться по знакомому пути, не определяя каждый раз в какой руке держать зубную щетку и каким способом готовить любимый завтрак.
Те выборы, которые приходится совершать осознанно, у многих вызывают затруднения. Бывает, человек часами стоит перед витриной в магазине, бегая глазами между равноценными товарами с вопросом «Что из этого взять?».
Такие люди посоветуются с друзьями, родными и даже продавцами, прежде чем купить что-то для себя. О чём это говорит?
Трудности вызывает нарушенный контакт с собой. Если вы не чувствуете чего хотите и на что согласны, принять решение моментально будет крайне сложно. Вы подключите мозг, рационально обдумаете, взвесите все «за» и «против» – и так по каждому пустяку. Догадываетесь, сколько ценных минут и сил на это уходит? Тот, кто легко распознает свои потребности, сделает это в разы быстрее, а после не будет жалеть.
Сожаления – ещё одна причина сомнений. Взрослые, которых в детстве ругали за любые ошибки, зачастую не могут самостоятельно сделать выбор: подсознание остерегается, что это снова приведет к наказаниям.
Но наказываете вы этим сами себя. Оставаясь в детской позиции и боясь принять решение, упускаете проявления свободы. Пока вы готовы передать бразды правления своей жизнью третьим лицам, ничего не будет по-вашему. Родители рекомендуют то, что они считают правильным и лучшим, друзья дадут совет исходя из своих взглядов. У вас же – свой, уникальный опыт, вмешиваться в который нет смысла: последствия всё равно нести вам.
И вместо того чтобы нервничать в ожидании и пугаться каждого распутья, стоит научиться доверять себе и миру. Определяя один из предложенных вариантов (не важно сколько их – два или бесконечное множество), вы всё равно сделаете наилучший для себя выбор. Исходя из эмоционального и физического состояния, прежних выводов, текущего уровня мышления.
Вся ваша жизнь зависит от решений. Но это не повод нервничать перед каждым шагом. Если вам нужно больше информации – узнайте, требуется больше времени – возьмите паузу. Но будьте готовы, что любые последствия, будь то ушедшая возможность или привалившее счастье, будут вашими. И вы с ними непременно справитесь. Без необходимости вешать чувство вины на кого бы то ни было.
Потренируйтесь принимать решения в мелочах самостоятельно. Через чувствование, собственные реакции, аналитику (умеренно, а не закапываясь на весь день в размышлениях о выборе йогурта).
Или вы согласны, чтобы кто-то руководил такими моментами за вас?